Lue keskustelun säännöt.
Olen kouluttanut itseni selviämään vähemmillä unilla
19.08.2014 |
Ennnen nukuin aina 8-9 tuntia yössä, jos en saanut muka nukuttua tarpeeksi niin sitten nukuin viikonloppuna 12h tai jotain. No nyt olen koko vuoden nukkunut n. 6-7 tuntia yössä, vaikka aluksi univelkaa jäi, niin en vaan nukkunut sitä pois vaan sinnikkäästi nukuin aina 6-7 tuntia silti. Nykyään nukun tosi syvästi silloin kun nukun, ja pärjään tuolla 6-7 tunnilla. Ikään kuin unen syvyys kuittaa sen pituuden. Kätevää, en ois ikinä uskonut että tämä onnistuu. Muilla vastaavia kokemuksia?
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla