av-mamman aamiainen

Arkena ( ellei ole ns. paastopäivä): 125 kreikkalaista jogurttia, marjoja, saksanpähkinöitä. Joka aamu sama.

Kupillinen kahvia.

Kasa leipää ja jogurttia ja appelsiinimehua.

Kaurapuuroa.

Kahvia, kaksi ruispalaa, päälle kinkkua juustoa, tomaattia ja kurkkua.

Kahvia, 2 ruisleipää ( päällä tomaattia, kurkkua ja salaattia), lasi itsetehtyä mehua ja joskus joghurttia. :)

Rasvaton marjasmoothie gefiluspiimään tehtynä, maitokahvi. Viikonloppuna lisäksi joskus munakas tai paahtoleipä ja itsetehtyä persikkahilloa

Pekonia, kananmunaa, kinkkua, sämpylöitä ja kahvia

Kahvia, puuroa marjoilla ja välillä joku hedelmä.

Kaurapuuro, mehukeitto, vettä ja paljon kahvia.

Yrttitee ja vaihtelevasti koostettu proteiinismoothie.

Tänä aamuna mukillinen kahvia, pari luumua, lasillinen vastapuristettua appelsiinimehua sekä ruisleipä, jonka päällä juustoa, kurkkua, tomaattia ja purjosipulia.

[quote author="Vierailija" time="18.08.2014 klo 07:19"]

Arkena ( ellei ole ns. paastopäivä): 125 kreikkalaista jogurttia, marjoja, saksanpähkinöitä. Joka aamu sama.

[/quote]

Aika monta jogurttia?!

Tänään meni muroja, maustamatonta jogurttia ja kahvi suklaakeksillä. Ei kyllä mikään normi aamupala, paitsi tuo maustamaton jogurtti.

Puolikas jogurttirahka jossa kuivattuja luumuja ja pähkinöitä, siemeniä, kuivahedelmiä ja mehukeittoa, maitokahvi ja iso lasi vettä. 90% aamuista sama

250 g maitorahkaa ja lasillinen tuoremehua sekä kuppi kahvia kevytmaidolla.

Kaurapuuroa (~3dl) kera tuoreiden punaviinimarjojen ja mustikoiden. Eilen oli vielä karviaisia, mutta ei riittänyt enää tälle aamulle. Lisäksi kuppi kahvia ja lasillinen vettä.

Tänään kaksi paahtoleipää, oivariinia, juustoa, salamia, tomaattia ja pari kuppia kahvia kevytmaidolla. Ainiin, lisäksi keksi (ei, en ole huonokuntoinen tai ylipainoinen).

Kahvia n. ämpärillinen ja 0,5 litraa vettä. En syö varsinaista aamiaista, kuin viikonloppuisin. Aikataulusyöminen on ahdistavaa ja en halua laittaa kelloa ½ h aikaisemmin soimaan, että voisin syödä.

Tänään pari kupillista kahvia, annospussillinen täysjyväkaurapuuroa mehukeitolla, ruisleipä kurkulla ja tomaatilla ja tuoremehua.

Eilen oli itse tehtyjä sämpylöitä salaatilla, kurkulla ja tomaatilla, mannapuuroa mansikoilla, tuoremehua ja kahvia.

Toisinaan smoothieta pähkinöillä.

Inhoan syödä aamulla mutta en halua opettaa samaa lapsille >.<