Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Pes anserinus bursiitti tai tendiniitti
02.08.2021 |
Kokemuksia?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Nooo jos tuo eka on se hanhenjalka (pes anserinus ) niin mulla on se oikeassa polvessa ja tullut juoksulenkkien takia.
Netistä löysin hyvät venyttelyohjeet ja ostin paremmat juoksukengät. Lopetin asvaltilla juoksun ja siirryin latupohjalle/poluille.
Vielä vähän kipuilee mutta ei estä juoksemista. En syö särkylääkkeitä.