Lue keskustelun säännöt.
Pienten lasten yksinhuoltajat ja liikunta
16.08.2014 |
Miten te sen teette? Olen melko uusi pienen lapsen lähivanhempi, käytännössä yksinhuoltaja. En voi laskea miehen varaan mitään.
Olen opiskelija, joten rahaa on minimaalisesti. Lapsi osapäivähoidossa opintojen ajan.
Nykyinen systeemini on rakennettu niin, että aamuisin herään aikaisin tekemään kotitöitä (tiskit ja pyykit pyörimään yms.) ja laitan itseni valmiiksi. Iltaisin lapsen nukahdettua venyttelen ja pidän välillä hikitanssibileitä kuulokkeet päässä. Jaksan tätä vielä nyt, mutta syyspimeä ja enemmän aikaa vievä opiskelu ovat kohta täällä. Haluaisin kuitenkin jaksaa pitää itsestäni huolta.
Kuinka olette ratkaisseet asian?
Kommentit (28)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla pojat pyöräilee ja tyttö on rattaissa kun juoksen. Talvella sitten salille jossa lapsiparkki.
Ap täällä taas, kiitos lisävastauksista!! Kuljenkin jo kaikki matkat kävellen (ja rattaita työntäen) tai kauemmas pyörällä (lastenistuinta ei ainakaan vielä ole). Lapsi harjoittelee pyöräilyä, joten jonain päivänä voisin saadakin hänestä lenkkikaverin! :)
Kuinka pienen jättäisitte jo kuntosalin lapsiparkkiin? Onnistuuko sellainen vanhempi+lapsi -liikuntaharrastus (siis jossa aikuinenkin oikeasti saa liikettä) myös vilkkaan parivuotiaan kanssa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="16.08.2014 klo 22:57"]
Miten te sen teette? Olen melko uusi pienen lapsen lähivanhempi, käytännössä yksinhuoltaja. En voi laskea miehen varaan mitään.
Olen opiskelija, joten rahaa on minimaalisesti. Lapsi osapäivähoidossa opintojen ajan.
Nykyinen systeemini on rakennettu niin, että aamuisin herään aikaisin tekemään kotitöitä (tiskit ja pyykit pyörimään yms.) ja laitan itseni valmiiksi. Iltaisin lapsen nukahdettua venyttelen ja pidän välillä hikitanssibileitä kuulokkeet päässä. Jaksan tätä vielä nyt, mutta syyspimeä ja enemmän aikaa vievä opiskelu ovat kohta täällä. Haluaisin kuitenkin jaksaa pitää itsestäni huolta.
Kuinka olette ratkaisseet asian?
[/quote]
oma ratkaisu miehenä ja yksinhuoltajana. Unohdin kaiken maailman salillakäynnit ja muut. kuljen kaiken minkä voin niin kävellen ja rattaita työnnellen, niin kauppamatkat kuin tarhamatkatkin. Lumet alkavat tehdä tuloaan aikanaan ja se vasta vastusta antaakin. matkaa kauppaan on noin 500m suuntaansa ja tarhaan 3km. ehkä auttaa sinua, tai on iso muutos johon et ryhdy. suosittelen koittamaan edes alkuun kerran pari viikossa.
No ne äiti-lapsi-jumpat on aika pelleilyä kuntoilun kannalta. Itse käynyt kahdessa eri vetäjän jumpassa. Toinen oli lasten kannalta kiva, toinen ei edes sitä. Lapsiparkkisalit on aika kalliita, mut erittäin kätevä vaihtoehto. Kyllähän niissä ihan pikkuisia on. Omaa 2v en jättäisi, mut mä olenkin tällainen
Aidattuun leikkipuistoon ja kahvakuula mukaan. Mietit kovan treeniohjelman etukäteen, ni saat jotain irtikin.
Tai treenaa hoitopäivän aikana. Nipistä opiskeluista