Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Salitietäjät vastatkaa nopeasti!!! :)
15.08.2014 |
Eli mulla on uusi ohjelma jossa jalat tehdään 2 x vko. Edellisen tein tiistaina. Jalat on vielä vähän kipeet mutta oon ymmärtänyt että palautumiseen riittäisi 72 h, voinko siis tehdä jalkatreenin tänään? En usko jumien haittaavan ja haluaisin kropan miitenkim tottuvan tähän rytmiim pian. :)
Kommentit (5)
No itse käyn joka toinen päivä salilla 3-jakoisella ohjelmalla. Mielestäni voit, mutta jos kipu käy sietämättömäksi niin lopeta liike. Kuitenkin se lihas kasvaa koko ajan, siksi sulla menee kunnon treenin jälkeen paikat jumiin! :)
Otatko salipäivinä mitään palauttavaa, jos et niin kokeile
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, palkkarin otan treenin jälkeen ja lisäksi kävelen ja venyttelen. Kiitos vastauksista! :) ap
Alue: Aihe vapaa
Oho anteeksi virheet kirjoitan puhelimella :D