Lue keskustelun säännöt.
Vinkki napapaitoilijoille ja miksei muillekin
Asiantuntija
31.07.2021 |
Kun käytätte napapaitoja tai muita minimaalisia toppeja tai oikeastaan ihonmyötäisiä paitojakin, näkyy selvästi, että pienennätte eli "laihistatte" vatsaanne. Tästä kannattaa opetella pois, jos ei halua ongelmia. Antaahan se myös vääristyneen kuvan siitä minkälainen vatsa tytöillä ja naisilla saa olla.
Mutta laihistamisesta infoa: kun laihistatte vatsaanne, pallea ei mahdu enää liikkumaan siten kuin sen kuuluisi ja hengityksenne muuttuu pinnalliseksi. Ylijännittynyt pallea ja pinnallinen hengitys tuo mukanaan valtavan määrän terveyshaittoja, karkeasti sanoen paniikkikohtauksista verenkierron häiriöihin.
Lopettakaa vatsan pienentäminen, olkaa luonnollisia omia itsejänne. Jos ette pysty antaa vatsan olla mitä on, suosittelen miettimään onko napapaidat ym. todella sen arvoisia, että ette edes hengitä kunnolla. Koska trust me, sen kyllä näkee helposti. Kokeilkaa miten ihanalta tuntuu, kun antaa vatsan olla rento. Siitä rentoutuu hiljalleen oma mielikin, kun jännitys on poissa ja hengitys kulkee. <3
Kommentit (15)
Vierailija kirjoitti:
Käytän ihonmyötäisiä ja lyhyitä paitoja. Minulla ei ole pömpöttävää mahaa.
Kaikilla naisilla on kohtu. Minne sen supistat? Väitän, että et enää edes tunnista miten jännittynyt olet koko ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käytän ihonmyötäisiä ja lyhyitä paitoja. Minulla ei ole pömpöttävää mahaa.
Kaikilla naisilla on kohtu. Minne sen supistat? Väitän, että et enää edes tunnista miten jännittynyt olet koko ajan.
Kohtua ei voi vetää sisään :D
Itse käytän napapaitaa ja olen aika hyvin treenannut vatsalihakset ja maha pysyy aika litteänä normaalistikin. Kuitenkin, kyl mä vedän sittenkin vielä vatsaa sisään kävellessä, sillä sekin treenaa lihaksia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käytän ihonmyötäisiä ja lyhyitä paitoja. Minulla ei ole pömpöttävää mahaa.
Kaikilla naisilla on kohtu. Minne sen supistat? Väitän, että et enää edes tunnista miten jännittynyt olet koko ajan.
Olen hoikka ja vatsani on aivan litteä, kerran synnyttäneenä tiedän myös että kohtuni on taakse kääntynyt.
Ei kaikilla ole näkyvää vatsaa. Usko jo.
Kyllä se kohtu painuu sisään siinä missä suolistokin, jos laihistaa vatsaa. Älykkö!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käytän napapaitaa juoksulenkillä. Pidän oikeanlaisen juoksuasennon ja hengitän normaalisti. En ymmärrä ohjettasi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käytän ihonmyötäisiä ja lyhyitä paitoja. Minulla ei ole pömpöttävää mahaa.
Kaikilla naisilla on kohtu. Minne sen supistat? Väitän, että et enää edes tunnista miten jännittynyt olet koko ajan.
Olen hoikka ja vatsani on aivan litteä, kerran synnyttäneenä tiedän myös että kohtuni on taakse kääntynyt.
Ei kaikilla ole näkyvää vatsaa. Usko jo.
Näkyvää vatsaa? Onko tavoitteena näkymätön vatsa? Kyllä se vatsa näkyy, varsinkin napapaidoissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käytän ihonmyötäisiä ja lyhyitä paitoja. Minulla ei ole pömpöttävää mahaa.
Kaikilla naisilla on kohtu. Minne sen supistat? Väitän, että et enää edes tunnista miten jännittynyt olet koko ajan.
Olen hoikka ja vatsani on aivan litteä, kerran synnyttäneenä tiedän myös että kohtuni on taakse kääntynyt.
Ei kaikilla ole näkyvää vatsaa. Usko jo.
Näkyvää vatsaa? Onko tavoitteena näkymätön vatsa? Kyllä se vatsa näkyy, varsinkin napapaidoissa.
Ehehehe
Tiukat vatsalihakset saattaa antaa vaikutelman vatsan "tikistelystä" eli sisälle vetämisestä, joilla vain on timmi vatsa. Itsekin tunnen sen kireyden, joten joutuu venyttää niitä, kun tiukalle/kireälle vatsassa tuntuu. Ja todella saattaa myös hengitykseen vaikuttaa, jos liian kireäksi pääsee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käytän napapaitaa juoksulenkillä. Pidän oikeanlaisen juoksuasennon ja hengitän normaalisti. En ymmärrä ohjettasi.
Minkä luulet olevan normaalia hengitystä, lähdetäänkö vaikka siitä.. Jos asentoa täytyy pitää, puhutaan jo kehon jännittämisestä.
Ihmeellistä vastaan väittämistä, olen näistä asioista koulutettu ja vastaanotolleni tulee jatkuvasti naisia, jolla ongelmia mm.hengityksen kanssa. Lähes kaikki nämä laihistavat vatsaansa, moni ei edes tunnista sitä enää kuin vasta tapaamisten edetessä.
Mutta mitä tästä opin; älä jaa ilmaisia vinkkejä vauva palstalla, koska naiset luulevat tietävänsä sua paremmin. Vastaanotolla nähdään sitten!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käytän ihonmyötäisiä ja lyhyitä paitoja. Minulla ei ole pömpöttävää mahaa.
Kaikilla naisilla on kohtu. Minne sen supistat? Väitän, että et enää edes tunnista miten jännittynyt olet koko ajan.
Olen hoikka ja vatsani on aivan litteä, kerran synnyttäneenä tiedän myös että kohtuni on taakse kääntynyt.
Ei kaikilla ole näkyvää vatsaa. Usko jo.
Sama litteä vatsa ja kohtu kallistunut taakse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käytän napapaitaa juoksulenkillä. Pidän oikeanlaisen juoksuasennon ja hengitän normaalisti. En ymmärrä ohjettasi.
Minkä luulet olevan normaalia hengitystä, lähdetäänkö vaikka siitä.. Jos asentoa täytyy pitää, puhutaan jo kehon jännittämisestä.
Ihmeellistä vastaan väittämistä, olen näistä asioista koulutettu ja vastaanotolleni tulee jatkuvasti naisia, jolla ongelmia mm.hengityksen kanssa. Lähes kaikki nämä laihistavat vatsaansa, moni ei edes tunnista sitä enää kuin vasta tapaamisten edetessä.
Mutta mitä tästä opin; älä jaa ilmaisia vinkkejä vauva palstalla, koska naiset luulevat tietävänsä sua paremmin. Vastaanotolla nähdään sitten!
Sinä kuvittelet tietäväsi kaikkien puolesta. Ihmiset on erilaisia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käytän napapaitaa juoksulenkillä. Pidän oikeanlaisen juoksuasennon ja hengitän normaalisti. En ymmärrä ohjettasi.
Minkä luulet olevan normaalia hengitystä, lähdetäänkö vaikka siitä.. Jos asentoa täytyy pitää, puhutaan jo kehon jännittämisestä.
Ihmeellistä vastaan väittämistä, olen näistä asioista koulutettu ja vastaanotolleni tulee jatkuvasti naisia, jolla ongelmia mm.hengityksen kanssa. Lähes kaikki nämä laihistavat vatsaansa, moni ei edes tunnista sitä enää kuin vasta tapaamisten edetessä.
Mutta mitä tästä opin; älä jaa ilmaisia vinkkejä vauva palstalla, koska naiset luulevat tietävänsä sua paremmin. Vastaanotolla nähdään sitten!
Ryhmäliikuntatunneilla opetetaan vetämään vatsaa sisäsään ja pitämään korsetti tiukkana. Sieltä se jää helposti päälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Treenatkaa vatsa litteäksi. Kotona voi tehdä vatsarutistuksia ja lankuttaa 👍
Käytän ihonmyötäisiä ja lyhyitä paitoja. Minulla ei ole pömpöttävää mahaa.