Ostan tällaiset:

Kyykkää kyykkää. Eikö ois kivempi omistaa peppu, joka ei jää illalla vaatteiden mukana lattialle?

[quote author="Vierailija" time="06.08.2014 klo 18:21"]Kyykkää kyykkää. Eikö ois kivempi omistaa peppu, joka ei jää illalla vaatteiden mukana lattialle?

[/quote] Anteeksi, olen liian laiska..

[quote author="Vierailija" time="06.08.2014 klo 18:23"][quote author="Vierailija" time="06.08.2014 klo 18:21"]Kyykkää kyykkää. Eikö ois kivempi omistaa peppu, joka ei jää illalla vaatteiden mukana lattialle?

[/quote] Anteeksi, olen liian laiska..

[/quote]

Niin olin minäkin aluksi, mutta nyt kun tuloksia on alkanut oikeesti näkymään niin se innostaa :)

[quote author="Vierailija" time="06.08.2014 klo 18:24"][quote author="Vierailija" time="06.08.2014 klo 18:23"][quote author="Vierailija" time="06.08.2014 klo 18:21"]Kyykkää kyykkää. Eikö ois kivempi omistaa peppu, joka ei jää illalla vaatteiden mukana lattialle?

[/quote] Anteeksi, olen liian laiska..

[/quote]

Niin olin minäkin aluksi, mutta nyt kun tuloksia on alkanut oikeesti näkymään niin se innostaa :)

[/quote] Kuntoilen välillä kyllä, ja minulla ei ole huono kunto, mutta kuntoilu on minulle todellista pakkopullaa, en pysty juoksiessa kunnolla hengittämäänkään ja muutenkaan en jaksa, vaikka kuinka yritän. Ja olen yrittänyt KAUAN...

Miten ''kyykätään''?

Osta vaan.

[quote author="Vierailija" time="06.08.2014 klo 18:30"]Miten ''kyykätään''?

[/quote] http://cdn.running.competitor.com/files/2012/09/body-weight-squats-up-down-girl.jpeg

Ap

[quote author="Vierailija" time="06.08.2014 klo 18:32"][quote author="Vierailija" time="06.08.2014 klo 18:30"]Miten ''kyykätään''?

[/quote] http://cdn.running.competitor.com/files/2012/09/body-weight-squats-up-down-girl.jpeg

Ap

[/quote]

Kiitos!

[quote author="Vierailija" time="06.08.2014 klo 18:30"]Miten ''kyykätään''?

[/quote]

http://www.terveurheilija.fi/materiaalit/harjoitusvideoita/kyykkykoulu

Teen tuon ensimmäisen videon mukaan, nyttemmin olen ottanut kahvakuulan mukaan ja lisäksi askelkyykkyjä :) Noita tekee 200 aamuin (illoin, jos jaksaa) parina päivänä viikossa, niin on se parempi kuin ei mitään. Itse oon saanu näillä kahdella liikkeellä pepun oikeasti pyöreäksi. Oon meinannu laittaa tänne kuvaakin, kun harvemmin kukaan täällä uskoo asiaa :D

[quote author="Vierailija" time="06.08.2014 klo 18:34"][quote author="Vierailija" time="06.08.2014 klo 18:30"]Miten ''kyykätään''?

[/quote]

http://www.terveurheilija.fi/materiaalit/harjoitusvideoita/kyykkykoulu

Teen tuon ensimmäisen videon mukaan, nyttemmin olen ottanut kahvakuulan mukaan ja lisäksi askelkyykkyjä :) Noita tekee 200 aamuin (illoin, jos jaksaa) parina päivänä viikossa, niin on se parempi kuin ei mitään. Itse oon saanu näillä kahdella liikkeellä pepun oikeasti pyöreäksi. Oon meinannu laittaa tänne kuvaakin, kun harvemmin kukaan täällä uskoo asiaa :D

[/quote]

Pitää vain varoa, ettei tee kyykkyjä pienessäkään virheasennossa, ettei mene jalat rikki.

Up

Onko vielä mielipiteitä?

Aika nolot :D

[quote author="Vierailija" time="07.08.2014 klo 23:32"]Aika nolot :D

[/quote] :/ minun mielestä lautana olo on pahempaa

Ap

Up

[quote author="Vierailija" time="08.08.2014 klo 11:13"][quote author="Vierailija" time="08.08.2014 klo 11:10"]Up

[/quote]

Njet.

[/quote] Mitä tarkotat?

Up

Noihan on hyvät, voi istuskella kylmän kiven päällä eikä tule pissatulehdusta, kun eristävät kylmyydeltä.

[quote author="Vierailija" time="08.08.2014 klo 16:51"]Noihan on hyvät, voi istuskella kylmän kiven päällä eikä tule pissatulehdusta, kun eristävät kylmyydeltä.

[/quote] Niin :/

Ap

Up