Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä teen kun nukuttaa ihan sikana mutta en saa nukkua päiväunia!
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi et?
Harjoittelen unirytmini korjaamista ja hyviä yöunia oikeaan aikaan ja päiväunet pilaa sen
Youtuben madonreikä pitää hereillä.
Alue: Aihe vapaa
Käy suihkussa ensin, ja/tai hanki pimennysverhot. Harva näillä helteillä saa päivällä nukuttua.