Hölkkääjät! Kalevan kisat osoittaa sen, että pitkiä matkoja ei kannata juosta.

[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 12:15"]

Onko tässä aloituksessa nyt kyse siitä, että pitää olla tietynlainen (=bootylicious fitness-misu) kroppa ja harrastaa liikuntaa vain jotta voi elvistellä tuloksillaan silleen muka vaatimattomasti? Eikö tärkeintä ole, että jokainen tekee mistä itse pitää ja mikä sopii omalle kropalle? Hottikset vie teidän miehet-kortin vetäjille: on fiksujakin miehiä, sellaisia joita kiinnostaa naisessa muukin kuin sixpack tai salin peilistä sata kertaa kuvattu peräpeili.

[/quote]

naisen arvo nyt vain on se, kuinka kuuma sporttimisu(lue:muodokas, sopivan lihaksikas, hoikka tiimalasi) hän on!

t.mies, jonka ympäriltä tuolit viedään

Täysin samaa mieltä.

Oletko ap tyhmä vai ihan vitun tyhmä?

[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 06:26"]

Oletko ap tyhmä vai ihan vitun tyhmä?

[/quote]

En, vaan järkevä. (Liiallinen aerobinen harjoittelu on turhaa ja haitallista). http://www.puhdasruoka.fi/topic/413-charles-poliquin-aerobinen-harjoittelu-on-turhaa-ja-haitallista/

Öööö yleensä pitkän matkan juokseminen kuluttaa sitä rasvaa, koska on aerobista liikuntaa, pikajuoksut taas ovat anaerobista, joka mm. kasvattaa niitä lihaksia. Lisäksi onhan se etu, ettei massaa ole liikaa kun juoksee pitkää matkaa. Kun ei tarvita sitä räjähtävyyttää, niin mihin niitä hirmuisia lihaksiakaan?

yleensä tietyn kehon omaavat hakeutuvat tiettyihin lajeihin eli vähän niin ettei tiedä oliko ensin muna vai kana...

Juu ja ne lyhytta matkaa juoksevat eivät koskaa treenikaudella tee pitkäkestoista treeniä.

Jää vaan sinä ap juoksemaan sitä sohvan ja jääkaapin väliä. Ties minkälaisessa kunnossa oletkaan ensi kesänä. Älä ota yhtään ylimääräistä askelta, se ei ole terveellistä.

T. Urheilija

Rumimmat ja kuivimmat pärstät löytyy jostain maratonkeräilijöiden porukasta. Laihoja läskejä, joilla ei ole lihaksia ja naamat ovat kuivuneet jatkuvasta väsyneenä hölkkäämisestä. En silti kritisoi, sillä eihän ihmiset kaudeuden ja ulkonäön takia harrasta liikuntaa, vaan hyvän olon. 

Mulle maraton olisi varmaan liikaa, mutta puolimaraton voisi ollakin vielä ihan siedettävä matka. Olen ihan harrastushölkkääjä, ja välillä otan tavallisella 5km lenkilläni pikaspurtteja.

No onhan ne maratoonarit aika äärimmäisen näköisiä, mutta onhan lajikin melko äärimmäinen.

itselläni tykkään enemmän hoikasta kropasta kuin selkeästi erottuvista lihaksista, tosin ei mulla isoja lihaksia ole ikinä ollutkaan, eli hankala verrata.

No onhan vaikka Alexander Stub hyvä esimerkki tuollaisesta kuivan kesän orvasta kuivuneine naamoineen.

Totuus on, että kestävysjuoksijat ei kuulu lähellekään maailman kovakuntoisimpia(ja hoteimpia)!

Joo enemmin kannattaa maata sohvalla ja katsoa esim kalevan kisoja sipsipussin kanssa.

Miettikää nyt vähän kuinka lapsellista on arvostella jonkun toisen ulkonäköä! Katsokaa peiliin siinä matkalla sohvalta jääkaapille ja sinnekään asti tuskin jaksette itse juosta. Kuinka huono itsetunto av-mammoilla oikeasti on kun milloin urheilijoiden, bloggaajien ja ties keiden ulkonäköä täytyy arvostella. Noloa.

Hah, musta just ne kestävyysjuoksijat näyttävät hyvältä. Niin myös keskimatkojen juoksijat, mutta katsokaapa niitä suomalaisia heitto- tai hyppylajien edustajia... makkarat vaan hyllyy suurimmalla osalla.

Ja kuten joku jo ylempänä sanoi, ehkäpä vartalotyyppi jo sanelee sen, millaiseen lajiin sopii. Kyse ei siis ole pelkästään harjoittelusta vaan myös henkilön ominaisuuksista.

[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 11:24"]

Miettikää nyt vähän kuinka lapsellista on arvostella jonkun toisen ulkonäköä! Katsokaa peiliin siinä matkalla sohvalta jääkaapille ja sinnekään asti tuskin jaksette itse juosta. Kuinka huono itsetunto av-mammoilla oikeasti on kun milloin urheilijoiden, bloggaajien ja ties keiden ulkonäköä täytyy arvostella. Noloa.

[/quote]

Nooh, mulla cooper 3500m, penkistä 60kg ja kyykky 100kg. Teen anaerobisia juoksua ja painononnostoa yhdistäviä treenejä, pisimmillään 60min.

Liikuntaa viikossa 20h, sisältäen myös juoksua 10km-20km lenkkejä palauttavina.

t.yksi "arvostelija"

[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 11:16"]

Joo enemmin kannattaa maata sohvalla ja katsoa esim kalevan kisoja sipsipussin kanssa.

[/quote]

tai sitten voi vaikka mennä crossfittiin.

Tottakai vartalotyyppi sanelee lajin. Geenit määräävät yllättävän paljon. Näkeehän se jo siitäkin, etteivät nuo juoksulajit oikein sovi suomalaiselle varsinkaan mm-tasolla.

[quote author="Vierailija" time="04.08.2014 klo 11:36"]

Tottakai vartalotyyppi sanelee lajin. Geenit määräävät yllättävän paljon. Näkeehän se jo siitäkin, etteivät nuo juoksulajit oikein sovi suomalaiselle varsinkaan mm-tasolla.

[/quote]

sisukas ja kunnianhimoinen kehittää juuri niitä heikoimpia ominaisuuksiaan, jolloin tulee fyysisesti parhaimmassa kunnossa olevaksi ja vahvimmaksi. Nössöt keskittyy siihen, mihin oma vartalo sopii ja mikä on helpointa ja missä aita on matalin.

t.ceek

Ööh, kuuleppas nyt ap tämä on sama juttu kuin sanoisit että isokorvaiset ovat huononpia kuin pieni korvaivaiset. Se että pystyy juoksemaan pitkiä matkoja ja nauttii siitä on pitkälle geneettistä.

Voit tietenkin harjoitella ja kehittyä mutta loppujen lopuksi tämä määräytyy sen mukaan mitä olet vanhemmiltasi synnyinlahjaksi saanut. Pitkänmatkan juoksijat omaavat ensinnäkin erilaisen kehon kuin sprintit ja suuremman määrän hitaita lihassoluja. Kun taas lyhyen matkan juoksijat nauttivat nopeista lihassoluista jotka antavat räjähtävää voimaa mutta väsyvät nopeammin kuin hitaat.

Eikä näitä voi vertailla että kumpi on parempi, koska kummallakin on täysin erilaiset tarkoitusperät. Ehkä sinunkin pitäisi ottaa selvää minkälaisen lahjan olet vanhemmiltasi saanut..

No tulihan ne crossfit-urpot lesoomaan tännekin. Joojoo, uskotaan että olette maailman kovakuntoisimpia ja ainoita, jotka osaa treenata ja syödä oikein. Menkää nyt muualle öyhöttämään ja vertailemaan kik...tuloksianne. Mä tykkään hölkyttelystäni enkä luovu siitä, vaikka kuolemaksi koittaisi. Tai iik, vielä pahempi: musta tulee LAIHALÄSKI!