Uskon olevani lihava lopun ikää

Ei se uskomisesta ole kiinni vaan sitä mitä päätät tehdä.

Minä urheilen säännöllisesti ja syön terveellisesti, mutta olen silti lihava. Luultavasti olen lihava siihen asti, kun tiede keksii tavan korja lihavien ihmisten mitokondriot.

Minkälaiset lukemat sinulla on? Ovatko vanhempasi saman muotoisia kuin sinä?

Tuolla asenteella varmasti oletkin.

Miksi rääkkäät itseäsi. Säästöliekki päällä loppuelämän. Nyt suklaata ja sipsiä nassuun kakkupullan saattelemana niin alkaa kilot karista.

Vierailija kirjoitti:

Minä urheilen säännöllisesti ja syön terveellisesti, mutta olen silti lihava. Luultavasti olen lihava siihen asti, kun tiede keksii tavan korja lihavien ihmisten mitokondriot.

Ei siihen tiedettä tarvita, muuta syömisiäsi.

Vierailija kirjoitti:

Minkälaiset lukemat sinulla on? Ovatko vanhempasi saman muotoisia kuin sinä?

Mitä tekemistä vanhemmilla on tämän kanssa.

Voi kunpa joskus oppisit kirjoittamaan otsikkoon Ammattivalittaja, niin ei tarvitsisi näitäkään turhaan avata.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä urheilen säännöllisesti ja syön terveellisesti, mutta olen silti lihava. Luultavasti olen lihava siihen asti, kun tiede keksii tavan korja lihavien ihmisten mitokondriot.

Ei siihen tiedettä tarvita, muuta syömisiäsi.

Mistä tie-

dät?

Hylkäät syömisistäsi pikaruoan, einekset, leivokset, suklaat, makeiset, suolaiset naposteltavat kuten erilaiset sipsit ja naksut, sokeripitoiset virvoitusjuomat ja mehut sekä alkoholituotteet. Ja hupsista alat laihtua! Valintojen maailma.

Vierailija kirjoitti:

Miksi rääkkäät itseäsi. Säästöliekki päällä loppuelämän. Nyt suklaata ja sipsiä nassuun kakkupullan saattelemana niin alkaa kilot karista.

Mites se hiilidioksidi?

Vierailija kirjoitti:

Minä urheilen säännöllisesti ja syön terveellisesti, mutta olen silti lihava. Luultavasti olen lihava siihen asti, kun tiede keksii tavan korja lihavien ihmisten mitokondriot.

Ystäväni, noin 55 vuotias, painaa nyt 100 kg, on painanut lähes koko aikuisikänsä.

Hän liikkuu todella paljon jo työnsäkin puolesta. Hän liikkuu vapaallakin ja syö todella terveellisesti ja pikkuisia annoksia, näin hän on syönyt aina. Alkoholia hän ei ole juonut vuosikymmeniin ja muutkaan sokerijuomat eivät maistu. Hän käy kattavissa labratesteissä ja lääkärillä joka vuosi ja labra-arvot ovat aina ihan viimeisen päälle hyvät. Hänen äitinsä on täsmälleen samanlainen noin 85 vuotias täysin terve mummo.

Vierailija kirjoitti:

Minä urheilen säännöllisesti ja syön terveellisesti, mutta olen silti lihava. Luultavasti olen lihava siihen asti, kun tiede keksii tavan korja lihavien ihmisten mitokondriot.

Oletko itsellesi rehellinen syömisistäsi? Minä kun vain istuin ja mietin, en keksinyt millään, miten muka ruokailuni olisi epäterveellistä. Kun aloin pitää raatorehellistä ruokapäiväkirjaa - joka ikinen suupala siis muistiin! - huomasin, että salakavalia välipaloja upposi useita päivässä, mutta kunnon ruokaa ei. Ja välipalat oli sinänsä terveellisiä, tyyliin hedelmiä ja juustoja, mutta niistä tuli isoja määriä päivän mittaan.

Vierailija kirjoitti:

Hylkäät syömisistäsi pikaruoan, einekset, leivokset, suklaat, makeiset, suolaiset naposteltavat kuten erilaiset sipsit ja naksut, sokeripitoiset virvoitusjuomat ja mehut sekä alkoholituotteet. Ja hupsista alat laihtua! Valintojen maailma.

Näinhän se on. Jos syön hiilihydraatteja alkaa paino nousta heti. Keto/vhh on ihmisen luonnollinen evoluutiossa kehittynyt tapa syödä. Siihen tottuu lyhyessä ajassa ja on sen jälkeen todella helppoa.

Olen alle 50kiloa.

Vierailija kirjoitti:

Minä urheilen säännöllisesti ja syön terveellisesti, mutta olen silti lihava. Luultavasti olen lihava siihen asti, kun tiede keksii tavan korja lihavien ihmisten mitokondriot.

Vai mitokondriot? Meinaatko, ettei niillä syömilläsi berliininmunkeilla ja sipseillä ole mitään vaikutusta ylipainoosi?

Painan n 100kg ja olen 180cm pitkä. Edesmennyt äitini oli aina hoikka, isäni on myös hoikka ja minua lyhyempi eli 173cm

Sisareni ovat pieniä, kumpikin 163cm pitkiä ja hoikkia. Ap

Vakioprovo 35v 100kg.

Vierailija kirjoitti:

Vakioprovo 35v 100kg.

Ei ole provo. Olen jo 48v. Ap

Vierailija kirjoitti:

Minä urheilen säännöllisesti ja syön terveellisesti, mutta olen silti lihava. Luultavasti olen lihava siihen asti, kun tiede keksii tavan korja lihavien ihmisten mitokondriot.

Aloita ravintoosi lisääminen hapankaali tai maitohappo pakteri tapletit.Kaikea saa syödä kohtuudella.Askel kerralla aloita liikunta.Pidä kiini helteeläkin koti ruoka itse tehtynä.Aina samaan kellon aikaan aamiainen ,lounas.välipala.illalinen,ilta pala. Laihdut hitaasti,mutta pysyvästi.Kieltäydy kaikki makea hyvä,jossa sokeria.Ota niiden tilalle vaikka halvat kotimaiset marja pussit pakaste altaista.

Mä olen meidän suvun ainoa pitkä ja lihava. Ap