Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Takaraivossa hermopinne?
23.07.2021 |
Minulla vasen puoli takaraivossa kipeytyy helposti. Aiemmin aiheutti vasemmalla repivää kipua päänpäälle, otsalle ja nenän päähän asti. Olen tehnyt päivittäin fysioterapiasta saatuja kuntouttavia harjoituksia ja käynyt lisäksi hieronnassa ja akupunktiossa. Vaiva on todella sitkeä, jatkunut noin 3 kuukautta. Oli hetken poissa pari viikkoa, mutta sitten taas ärtyi. Nykyään ei ole niitä kovia repäisyjä, lähinnä paikallista kipua ja lieviä repäisyjä nenänpäähän, yleensä ne ilmaantuvat jostain takaraivoon liikkeestä.
Onko jollain ollut vastaavaa vaivaa ja onko vinkkejä, joilla kuntouttaa /vahvistaa aluetta?
Kommentit (32)
Vierailija kirjoitti:
Minulla oli sitkeä elohiiri muutama vuosi sitten. Otsassa! Se oli todella kiusallista, koska yhtäkkiä kun olin puhumassa isolle joukolle ihmisiä, alkoi otsa nykiä. Joskus sitä kesti 2 tuntia, kun olin menossa illalla nukkumaan ja rankka työpäivä tulossa. Sitä varmemmin oli elohiirikohtaus, jos oli stressaava päivä. Sain helpotuksen joogasta. Tiedän, että vaikuttaa hölmöltä hoidolta, mutta olin sitä ennen kokeillut mm, hierontaa ja akupunktiota, joista ei ollut mitään apua. Joogassa venytään moniin asentoihin hitaasti ja rauhallisesti, niin ehkä sillä on yhteyttä, että lihakset ja kalvot venyy hallitusti ja jäävät rentoon tilaan. Elohiirivaiva ei ole nyt palannut, vaikken ole kesän aikana joogannut ollenkaan.
Kiitos vinkistä! Täytyy myöntää, että olen ollut aika raivoliikkuja aiemmin, eli kovalla sykkeellä ja täysillä kaikki. Nyt viimeisten kuukausien aikana olen yrittänyt opetella rentoutumista (tosi vaikeaa!). Aloitin juuri pilateksen ja myös jooga tekisi varmasti hyvää. Minua on kielletty venyttämästä ääriasentoihin, kun on yliliikkuvat nivelet. Mutta käsittääkseni joogassa venytykset ovat vahvistavia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulla oli sitkeä elohiiri muutama vuosi sitten. Otsassa! Se oli todella kiusallista, koska yhtäkkiä kun olin puhumassa isolle joukolle ihmisiä, alkoi otsa nykiä. Joskus sitä kesti 2 tuntia, kun olin menossa illalla nukkumaan ja rankka työpäivä tulossa. Sitä varmemmin oli elohiirikohtaus, jos oli stressaava päivä. Sain helpotuksen joogasta. Tiedän, että vaikuttaa hölmöltä hoidolta, mutta olin sitä ennen kokeillut mm, hierontaa ja akupunktiota, joista ei ollut mitään apua. Joogassa venytään moniin asentoihin hitaasti ja rauhallisesti, niin ehkä sillä on yhteyttä, että lihakset ja kalvot venyy hallitusti ja jäävät rentoon tilaan. Elohiirivaiva ei ole nyt palannut, vaikken ole kesän aikana joogannut ollenkaan.
En oo ap, mutta kärsin niska- ja takaraivojumeista sekä narskuttelusta. Olen kanssa miettinyt, voisiko joogasta olla apua pidemmällä tähtäimellä. Olen kanssa ravannut hieronnassa ja akupunktiossa. Hetkellinen apu, mutta pian vaivat palaa.
Joogaa tuntuu olevan kaikenlaista. Millaisella kannattaisi lähteä liikkeelle?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla oli sitkeä elohiiri muutama vuosi sitten. Otsassa! Se oli todella kiusallista, koska yhtäkkiä kun olin puhumassa isolle joukolle ihmisiä, alkoi otsa nykiä. Joskus sitä kesti 2 tuntia, kun olin menossa illalla nukkumaan ja rankka työpäivä tulossa. Sitä varmemmin oli elohiirikohtaus, jos oli stressaava päivä. Sain helpotuksen joogasta. Tiedän, että vaikuttaa hölmöltä hoidolta, mutta olin sitä ennen kokeillut mm, hierontaa ja akupunktiota, joista ei ollut mitään apua. Joogassa venytään moniin asentoihin hitaasti ja rauhallisesti, niin ehkä sillä on yhteyttä, että lihakset ja kalvot venyy hallitusti ja jäävät rentoon tilaan. Elohiirivaiva ei ole nyt palannut, vaikken ole kesän aikana joogannut ollenkaan.
En oo ap, mutta kärsin niska- ja takaraivojumeista sekä narskuttelusta. Olen kanssa miettinyt, voisiko joogasta olla apua pidemmällä tähtäimellä. Olen kanssa ravannut hieronnassa ja akupunktiossa. Hetkellinen apu, mutta pian vaivat palaa.
Joogaa tuntuu olevan kaikenlaista. Millaisella kannattaisi lähteä liikkeelle?
Sama kiinnostaa! Onko jollain suositella jotain hyvää ja aloittelijalle sopivaa nettijoogaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla oli sitkeä elohiiri muutama vuosi sitten. Otsassa! Se oli todella kiusallista, koska yhtäkkiä kun olin puhumassa isolle joukolle ihmisiä, alkoi otsa nykiä. Joskus sitä kesti 2 tuntia, kun olin menossa illalla nukkumaan ja rankka työpäivä tulossa. Sitä varmemmin oli elohiirikohtaus, jos oli stressaava päivä. Sain helpotuksen joogasta. Tiedän, että vaikuttaa hölmöltä hoidolta, mutta olin sitä ennen kokeillut mm, hierontaa ja akupunktiota, joista ei ollut mitään apua. Joogassa venytään moniin asentoihin hitaasti ja rauhallisesti, niin ehkä sillä on yhteyttä, että lihakset ja kalvot venyy hallitusti ja jäävät rentoon tilaan. Elohiirivaiva ei ole nyt palannut, vaikken ole kesän aikana joogannut ollenkaan.
En oo ap, mutta kärsin niska- ja takaraivojumeista sekä narskuttelusta. Olen kanssa miettinyt, voisiko joogasta olla apua pidemmällä tähtäimellä. Olen kanssa ravannut hieronnassa ja akupunktiossa. Hetkellinen apu, mutta pian vaivat palaa.
Joogaa tuntuu olevan kaikenlaista. Millaisella kannattaisi lähteä liikkeelle?
Sama kiinnostaa! Onko jollain suositella jotain hyvää ja aloittelijalle sopivaa nettijoogaa?
Jotenkin itsellä tuo netti ja jooga ei sovi ajatuksena yhteen. Älylaitteet ja rauhoittuminen ei vain kuulosta kovin hyvältä yhdistelmältä. Olisi varmasti muutenkin hyvä siirtyä tilaan jossa ei ole liikaa ärsykkeitä.
Kyllä mulla joogaaminen on onnistunut kotonakin videotallenteen avulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kolmoishermo tai reikä hampaassa
Eikös kolmoishermokivut oo pääasiassa 2. tai 3. alueella? Jos ap:llä A korreloi takaraivojumin kanssa niin aika epätodennäköistä. Myöskään reikä hampaassa ei kai nenänpäässä kipuile, ennemminkin poskionteloissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla oli sitkeä elohiiri muutama vuosi sitten. Otsassa! Se oli todella kiusallista, koska yhtäkkiä kun olin puhumassa isolle joukolle ihmisiä, alkoi otsa nykiä. Joskus sitä kesti 2 tuntia, kun olin menossa illalla nukkumaan ja rankka työpäivä tulossa. Sitä varmemmin oli elohiirikohtaus, jos oli stressaava päivä. Sain helpotuksen joogasta. Tiedän, että vaikuttaa hölmöltä hoidolta, mutta olin sitä ennen kokeillut mm, hierontaa ja akupunktiota, joista ei ollut mitään apua. Joogassa venytään moniin asentoihin hitaasti ja rauhallisesti, niin ehkä sillä on yhteyttä, että lihakset ja kalvot venyy hallitusti ja jäävät rentoon tilaan. Elohiirivaiva ei ole nyt palannut, vaikken ole kesän aikana joogannut ollenkaan.
En oo ap, mutta kärsin niska- ja takaraivojumeista sekä narskuttelusta. Olen kanssa miettinyt, voisiko joogasta olla apua pidemmällä tähtäimellä. Olen kanssa ravannut hieronnassa ja akupunktiossa. Hetkellinen apu, mutta pian vaivat palaa.
Joogaa tuntuu olevan kaikenlaista. Millaisella kannattaisi lähteä liikkeelle?
Sama kiinnostaa! Onko jollain suositella jotain hyvää ja aloittelijalle sopivaa nettijoogaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla oli sitkeä elohiiri muutama vuosi sitten. Otsassa! Se oli todella kiusallista, koska yhtäkkiä kun olin puhumassa isolle joukolle ihmisiä, alkoi otsa nykiä. Joskus sitä kesti 2 tuntia, kun olin menossa illalla nukkumaan ja rankka työpäivä tulossa. Sitä varmemmin oli elohiirikohtaus, jos oli stressaava päivä. Sain helpotuksen joogasta. Tiedän, että vaikuttaa hölmöltä hoidolta, mutta olin sitä ennen kokeillut mm, hierontaa ja akupunktiota, joista ei ollut mitään apua. Joogassa venytään moniin asentoihin hitaasti ja rauhallisesti, niin ehkä sillä on yhteyttä, että lihakset ja kalvot venyy hallitusti ja jäävät rentoon tilaan. Elohiirivaiva ei ole nyt palannut, vaikken ole kesän aikana joogannut ollenkaan.
En oo ap, mutta kärsin niska- ja takaraivojumeista sekä narskuttelusta. Olen kanssa miettinyt, voisiko joogasta olla apua pidemmällä tähtäimellä. Olen kanssa ravannut hieronnassa ja akupunktiossa. Hetkellinen apu, mutta pian vaivat palaa.
Joogaa tuntuu olevan kaikenlaista. Millaisella kannattaisi lähteä liikkeelle?
Sama kiinnostaa! Onko jollain suositella jotain hyvää ja aloittelijalle sopivaa nettijoogaa?
En oo aloittaja, mutta kiitti linkistä! Testasin tätä heti eilen :)
Kokeile sormenpäillä löytyykö korvien kohdalla päästä takaraivosta kipeitä kohtia. Jos on, hiero niitä kevysti. Ota kaksi sormea ja liuuta niitä kohdista alaspäin kaulalle. Mulla tämä auttaa aina, samoja oireita kuin sulla ap.
Alue: Aihe vapaa
Saahan siitä hetkellisen helpotuksen. Yleensä ainakin kaikenlaiset hermosäryt hellittää sen humalatilan ajaksi mutta tilanne seuraavana päivänä onkin sitten entistä pahempi.