Lue keskustelun säännöt.
Paljonko vielä laihduttaisit jos olisit mina? (kuvia)
30.07.2014 |
Hävettää ihan hirveästi laittaa tämä ennen-kuva, mutta laitan kuitenkin:
http://i1.aijaa.com/b/00877/13415766.jpg
Ja tässä 20kg laihempana:
Olen 160cm pitkä, ja "projektin" alussa painoin 82kg. Tänä aamuna vaaka näytti 62kg, ja tässä mietiskelenkin, että jos olisit minun tilanteessani niin paljonko vielä haluaisit laihtua? Itse mietin, että 8-10 kiloa olisi kiva saada vielä nipistettyä pois, sillä kuten kuvasta näkyy niin mahaa löytyy vielä..
Mielipiteitä?
Kommentit (61)
En pudottaisi painoa enää mutta muuttaisin löllykän lihakseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 12:41"]
Hyvältä näyttää. Keskivartaloa vaanvähän treenaamaan, munmielestä ei kannata enää laihduttaa. Toisaalta jos saat painon kuuteenkymppiin, seon helppo pitää yllä. Max 1kg + /- esim. jouluna ja juhannuksena :)
Paino heittää mulla nesteiden takia 3kg/päivä ja olen kilpaurheilija. että ei kannata luottaa vaakaan
Mä olin itse parhaimmillani 68kg, oli tissiä ja takapuolta, ne lähter heti josenemmän laihduttaa. Olen 168cm pitkä.
[/quote]
max 5 kg mutta paljon kiinteytystä.
Lukematta muiden mielipiteitä...
Sulla on ensinnäkin tosi kauniit sääret, ole iloinen niistä. Terveisin norsu ;-)
Mä ehkä vielä laihduttaisin ja ennen kaikkea kiinteyttäisin seitsemisen kiloa. Mulla on oma tavoite 55-56 kg ja olen sua nelisen cm pidempi. Tällä hetkellä paino on sun kanssa samoissa.
Alatko mun tsemppariksi, niin mä alan sun? :)
Minakään en ole ikinä tajunnut tuota kiinteytys -höpötystä. Läski ei muutu mitenkään lihakseksi. Läski lahtee laihduttamalla, lihakset kasvaa treenaamalla, mutta läski ei vaan voi muuttua lihakseksi. Jos on ylimääräistä rasvaa, se laihdutetaan pois, jos haluaa kasvattaa lihaksia niitä on harjoitettava.
Joskus tuntuu, että laihdutus on sanana mörkö, ja on jotenkin hyväksyttävämpää käyttää sanaa kiinteytys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 12:10"]kauheeta huomiohuorausta
[/quote]
Ja kateuden syvä äänikö se sieltä huutelee? :D
7-10 kiloa niin olisi tosi hyvä kroppa :)!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suoristapa ryhtisi, niin huomaat olevasi just hyvä noin. Jatkossa kannattaa puntariin tuijottelun sijasta alkaa urheilemaan.
Mitä ihmettä? Jotkut sanoo ettei kannata laihduttaa? En tarkoita, että näyttäisit lihavalta, mutta kyllä tuosta 5-10 kiloa kannattaa ensiksi laihduttaa, katsot missä vaiheessa peilikuva näyttää hyvältä. Sen jälkeen alat hankkimaan lihasta maltillisilla plussilla.
Ihmettelen kyllä miltä nämä henkilöt näyttävät, joiden mielestä ei tarvitse yhtään laihduttaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 13:08"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 12:47"]
KIINTEYTYSTÄ ei ole olemassa. On läskiä tai lihasta.
Hieno suoritus :)
[/quote]
Miten niin ei ole? Jos hyllyvä maha kovenee koska rasva muuttuu kovaksi lihakseksi, eli maha kiinteytyy? Löysästä kovemmaksi= kiinteytyä.
Vai eikö tuota sanaa nyt saa käyttää koska sä luit jostain muskeliapinapalstalta että se on väärin ja jopa yhdessä fitnesspimpula-blogissa tehtiin juttu "myyttisestä kiinteytymis-harhasta."
Joopa joo.
[/quote]
Olet kyllä pihalla kuin lumiukko. RASVA EI VOI MUUTTUA LIHAKSEKSI. Miten sitä voi olla niin vaikea ymmärtää? Rasva lähtee miinuskaloreilla eli laihduttamalla. Vaikka vemputtaisit 100000 vatsalihasliikettä päivittäin, se rasva ei siitä katoa minnekään jos et LAIHDUTA sitä pois. Samat mahamakkarat siinä päällä velloo vaikka alla olisi rautainen 12-pack, jos sitä rasvakerrosta ei sulata pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse olen 160 ja 45 kg.. Olen siro vartaloinen, en yhtään liian laihan näköinen! Eli painon perusteella vaikea sanoa. Näytät nyt jo todella hyvältä :) hieno muutos!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
WOW, mikä saavutus! Olen niiiiin kateellinen!!!!!!
Ei sinun tarvitse enää laihduttaa, urheile kuten ennenkin niin kiinteydyt siinä samalla pikkuhiljaa.
Minustakaan sinun ei tarvi laihduttaa enää yhtään. Sen sijaan suosittelen parempaa paitavalintaa. Kuka tahansa näyttää muhkuraiselta jos päällä on noin pitkä yli takapuolen ulottuva supertiukka trikoopaita. Eli jos haluat pitää tiukkaa trikoopaitaa, niin valitse lyhyempi malli. Jos haluat pitää pitkää paitaa niin valitse löysempi malli.
Siis todella hienoa työtä! Et näytä yhtään huonolta sen painoisena mitä nyt olet.
Jos nälkä kasvoi syödessä (huono sananvalinta laihduttaneelle), niin ns. yleinen ihannepaino olisi varmaan ihan muutamia kiloja vähemmän, ei kaukana. Tärkeintä on se mihin olet itse tyytyväinen, mikä on oma ihanteesi. Tsemppiä ja onneksi olkoon jo tässä vaiheessa!
Rehellisesti sanottuna 20 kiloa pudottaisin vielä. Onnea tähänastisesta saavutuksestasi!:)
Kerro mitat cm niin helpompi sanoa pitäiskö vielä pudottaa. Keskivartalolta pari kiloa ehkä. Hyvää duunia ap!
En laihduttaisi itse tuon painoisena, hyvältä näyttää. Harvalla aikuisella on niin hyvä kroppa, että näyttää hyvältä tuollaisessa makkarankuoressa kuin ap:n yllä oleva vaate.
Jos ap:n unelma on hoikka vartalo niin go for it, mutta vaatii sitten jo paljon enemmän työtä pudottaa painoa tuosta ja ylläpitää hoikkaa ja timmiä vartaloa. Mutta tuon painoisena voi jo hyvin rakastaa itseään ja pukeutua kivoihin vaatteisiin.
Olen kade! Hienoa työtä, en laihduttaisi enää :)