Lue keskustelun säännöt.
Muutuin läheisriippuvuuseksi suhteessa
21.07.2021 |
Saan raivo kohtauksia jos pitää olla erossa miehestäni. Mitä tehdä
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisäänSaan raivo kohtauksia jos pitää olla erossa miehestäni. Mitä tehdä
Hoida itseäsi. Puhu asiasta jollekin, joka kuuntelee.
Kirjoita ylös ajatuksiasi ja tunteitasi vaikeina hetkinä ja anna niiden tulla. Älä tee,kuten mielesi "käskee". Keksi positiivisia stressin/ ikävien tunteiden säätelykeinoja, joista saat voimaa ja etäisyyttä tunteisiin.