Lue keskustelun säännöt.
Olen parantunut sos tilanteiden pelosta, mutta silti jännitän
Kommentit (3)
Kerrankin hyvä idea trolli. Hoitoon todellakin kuulut!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jännittäminen on täysin normaalia ja ihan terve luonnollinen reaktio tietyissä tilanteissa.
Vain todella harva ihminen ei jännitä esiintymistilanteisssa Poikkeuksena psykopaatit ja narsistit ovat yleensä sellaisia jotka eivät yleensä kärsi esiintymisjännityksestä.
Mutta jos kärsit paljon jännittämisestä, ja se estää sinua hakeutumasta tiettyihin tilanteisiin, kannattaa ehkä hakea apua.
Jännittäminen on normaali, jokainen jännittää joskus, muistat sen ja sitten niitä omia toiminta malleja käyttöön esim palleahengitys, rentouttava musiikki, jooga yms.