Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Lopetin tupakoinnin 2 vuotta sitten, nyt iski vieroitusoireet?!

Vierailija
27.07.2014 |

Lopetin tupakoinnin reilu 2 vuotta sitten. Päätös lopettamisesta iski, kun 22-vuotiaana sain kotona ollessa ihan yllättäen ilmarinnan. Ei siis mitään osumaa tai rasitusta ollut käynyt keuhkoille, se vain tuli kuin tyhjästä. Sairaalassa pystyin olemaan hyvin ilman vieroitusoireita, ei olisi käynyt mielessäkään että pitääpä päästä röökille dreeni kyljessä roikkuen. Keuhkosairauksien osastolla ryhmähuoneessa huonetoverinani oli 55-vuotias nainen, joka sairasti keuhkoahtaumaa. Äänensä oli käheä, iho sinertävänpunainen, kynnet keltaiset, sormet turvoksissa ja sinisenharmaat. Huolimatta siitä, että joutui yönsä nukkumaan jonkinlaisen happilaitteen kanssa,hänen oli pakko päästä tupakalle aina mahdollisuuden tullen. Hänet nähdessäni pelkäsin, että saatan itse joutua samaan tilanteeseen. Niinpä sairaalasta päästyäni en ole tupakkaan koskenut.

Jouluna synnytin esikoiseni ja ajatus siitä että lapseni saa kasvaa savuttomassa ja raikkaassa ympäristössä teki minut sekä ylpeäksi itsestäni, että toiveikkaaksi siitä, ettei lapseni alottaisi koskaan tupakointia. Noh, en tiedä mikä nyt on iskenyt, onko helle sulattanut aivoni vai mitä, mutta olen n. Viikon verran HIMOINNUT tupakkaa todella paljon! On ollut vaikea olla nuuhkimatta ilmaa, kun joku tupakoi kadulla, naapurissa, rannalla tai missä vaan. Viime yönä istuin parvekkeella ja haaveilin siitä tunteesta, minkä tupakointi aiheuttaa. Minulle iski aivan kuin vieroitusoireet, aloin äksyilemään miehelleni ja kaikki mitä käsiini sain pudotin lattialle ja kiukustuin entisestään. Halu tupakoida kävi niin vahvaksi! Olen kuitenkin ollut ostamatta tupakkaa, mutta pelkään, että kohta sorrun jos tämä jatkuu.. Sanokaa te muut lopettaneet, että tämä menee ohi vielä, ja että tämä on vain jokin outo vaihe. En halua sortua enää lapseni vuoksi.

Kommentit (15)

Vierailija
1/15 |
27.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei se koskaan täysin ohi mene. Mä olen lopettanut 16 vuotta sitten ja edelleen aika ajoin tekee mieli hyvinkin vahvasti. Vain päätös olla polttamatta edes sitä yhtä pitää erossa tupakasta.

Vierailija
2/15 |
27.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Miten toimit himon iskiessä? Mten saat ajatukset pois tupakoinnista?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/15 |
27.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Miehen veli lopetti 2 vuotta sitten, ei kuulemma ole ollut vielä päivääkään niin ettei olisi tupakkaa tehnyt mieli.

Vierailija
4/15 |
27.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Voi sentään. Miten veli jaksaa päivästä toiseen?

Vierailija
5/15 |
27.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Syö sisuja aski kaupalla. :D

Vierailija
6/15 |
27.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Luon mielikuvan hetkestä, jolloin poltin tupakkaa, poltan ns. mielikuvitustupakan. Tiedän, etten voi sortua edes siihen yhteen, koska ei se siihen jäisi.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/15 |
27.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="27.07.2014 klo 20:51"]Syö sisuja aski kaupalla. :D

[/quote]

:D mulla toimii laksatiivina noi, ei tuu miehelle, eikä kyllä lapsellekkaan kivaa kun äiti pistää paukutellen..

Vierailija
8/15 |
27.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Toivottavasti näin ei käy, mutta jos tulee niin järjetön heikkopäisyys että päädyt tupakka-ostoksille niin pysy edes en verran vahvana että ostat mieluummin nikotiinipurkkaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/15 |
27.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minä mietin aina sitä miltä se maistuu ja varsinki se jälkimaku, YÖKS. 

 

Vierailija
10/15 |
27.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tuo tunne tulee ajoittain ja kestää PITKÄÄN. Itse lopetin 14 vuotta sitten ja vasta nyt tupakansavu ei enää tuoksu, vaan haisee. Aiemmin pikku hiprakassa tuli aina polteltua, karmeen krapen siitä vaan itelleen sai. Viime vuosina olen siitäkin päässy eroon.

pari vuotta polttamatta olleena, jos nyt vetäisit röökin, voin kertoa että se EI TODELLAKAAN maistu hyvälle, vaan tekee paskan olon ja päänsäryn. Ei kannata vaivautua. ;) Sitäpaitsi, kellä nykypäivänä on varaa polttaa?? Rööliaski maksaa tyyliin vitosen, ja baareissakin tupakoijille on omat "häpeäkopit" joihin mennä sauhuttelemaan. Eikä partseillakaan enää saa rauhassa poltella.

savuttomana on parempaa, tsempit!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/15 |
27.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="27.07.2014 klo 21:03"]Minä mietin aina sitä miltä se maistuu ja varsinki se jälkimaku, YÖKS. 

 

[/quote]

Juu eihän se hyvältä maistu.. Ja olen yrittänyt sitäkin ajatella että se kuvottava haju tarttuu hiuksiin, vaatteisiin, ihoon, eikä mieheni haluaisi enää suudella, koska maistun pahalle. Siltikin tuntuu että "ehkä jos vain yhden".. huoh. Joku ehdotti että jos nikotiinipurkkaa, mutta siitä en ole koskaan apua löytänyt silloinkaan kun vielä tupakoin.

Jollakin oli tuo mielikuvitustupakka. Se voisi toimia yhtenä keinona. Eilen tavallaan siellä parvekkeella haaveillessani teinkin juuri niin, vaikka tulinkin siitä kiukkuiseksi. Mutta jos yrittäisin kuvitella että olen todella tupakoinut, se voisi ehkä auttaa...

Vierailija
12/15 |
27.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Oletteko kokeilleet sähkötupakkaa?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/15 |
27.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Oisko sähkötupakka, jos sitä tapaa on ns. ikävä tai sitten nikotiini purkka :)

Vierailija
14/15 |
27.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="27.07.2014 klo 21:05"]Tuo tunne tulee ajoittain ja kestää PITKÄÄN. Itse lopetin 14 vuotta sitten ja vasta nyt tupakansavu ei enää tuoksu, vaan haisee. Aiemmin pikku hiprakassa tuli aina polteltua, karmeen krapen siitä vaan itelleen sai. Viime vuosina olen siitäkin päässy eroon.

pari vuotta polttamatta olleena, jos nyt vetäisit röökin, voin kertoa että se EI TODELLAKAAN maistu hyvälle, vaan tekee paskan olon ja päänsäryn. Ei kannata vaivautua. ;) Sitäpaitsi, kellä nykypäivänä on varaa polttaa?? Rööliaski maksaa tyyliin vitosen, ja baareissakin tupakoijille on omat "häpeäkopit" joihin mennä sauhuttelemaan. Eikä partseillakaan enää saa rauhassa poltella.

savuttomana on parempaa, tsempit!

[/quote]

Jee :D tässä oli aika hyvä. Ajatus että saan tupakasta päänsäryn kyllä vei hetkeksi himon pois. :) Jospa teen mielikuvitusharjoituksia sillä että tupakointi aiheuttaa kamalan pääkivun ja huonovointisuuden, ehkäpä se auttaisi parhaiten :D

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/15 |
27.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="27.07.2014 klo 20:47"]

Miten toimit himon iskiessä? Mten saat ajatukset pois tupakoinnista?

[/quote]

Mietin miten järkyttävän päänsäryn ja huonon olon saisin siitä poltetusta tupakasta. En ohjaa ajatuksia pois tupakasta vaan mietin miten ihanaa olisi polttaa se yksi. Pitää vaan muistaa jatkaa myös siitä eteenpäin siihen loppupäivän kestävään kuvotukseen ja päänsärkyyn :D

Kolme tai neljä vuotta lakossa.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yhdeksän seitsemän viisi