Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Minne paino häviää yön aikana? ( aamupaino-iltapaino)
26.07.2014 |
Eilen illalla painoin 79.9. Kun nyt aamulla punnitsin, painoin 78.7! Ja aamulla tuli vaan pieni liraus pissaa, ei todellakaan litraa. Ilmaanko se paino haihtuu? En hikoillutkaan kauheesti. Kummallista.
Kommentit (29)
Vierailija kirjoitti:
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 13:39"]Yhden teorian mukaan kyse on rasvan palamisesta ketoosin avulla. Eli, pitkä syömätön jakso ja keho menee ketoosiin, siitä johtuu myös aamun pahan hajuinen hengitys. Eli ihan ihraa siinä palaa, sen lisäksi, että totta kai ihminen hikoileekin yöllä.
Eli kannattaa nukkua paljon, että laihtuu. ap
Ei tarvitse nukkua. Riittää kun pidentää ateriavälejä ja syö rasvaa hiilarin sijaan. Ohis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllähän siitä yön aikana poistuvasta massasta ylivoimaisesti suurin osa on nimenomaan vettä. Toki sitten pieni määrä voi poistua esimerkiksi rasvaa, sokeria, yms. elintoimintojen kautta (nämäkin poistuvat siis uloshengitysilmassa ja vetenä ihon läpi). Lisäksi aivan marginaalinen määrä ihoa, hiuksia yms. jotka jäävät sinne sänkyyn. Hikoilun mukana poistuu toki myös mitätön määrä mm. suolaa.
Litran hikoilee nukkuessa, niin eiköhän se aika pitkälle selitä tämän. Lisäksi ruokailusta, jos kuluu useampi tunti painaa tietysti vähemmän kuon jos on lähiaikoina syönyt.
Vierailija kirjoitti:
Kun ihminen laihtuu, niin ilmaanhan se ylimääräinen läskikin haihtuu, eikö?
Juuri näin. Metabolian sivutuotteena läskistä jää hiilidioksiidia joka poistuu hengitysilman mukana.
Vierailija kirjoitti:
Nyt mä hokasin, miksi tutkimusten mukaan univaje lihottaa. Ne ei oo ketoosissa yhtä kauan ku me paljon nukkuvat! Mä nukuin viime yönä 11 tuntia. ap
Se ei johdu ketoosin puutteesta, vaan siitä että univaje aiheuttaa ruokahalun lisääntymistä, joten vähän nukkunut tuntee olonsa useammin nälkäiseksi ja syö enemmän, helposti myös rasvaisia ja sokerisia ruokia, joissa on paljon energiaa. Huomaan tämän helposti, silloin harvoin kun joudun heräämään aiemmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kunnon läskimahat hikoilevat tällaisella kelillä jopa 2 litraa yössä.
Vierailija kirjoitti:
Ihminen kuluttaa kaloreita levonkin aikana.
Ihanko totta ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä väliä sillä on jos aamupaino on pienempi jos se on taas seuraavana aamuna ihan sama päivän nautiskelujen takia.
Alue: Aihe vapaa
Ihminen kuluttaa kaloreita levonkin aikana.