Lue keskustelun säännöt.
Ruokabudjetti 15€/vko
19.07.2021 |
Pitäisi pärjätä viidellätoista eurolla tämä viikko, sama seuraavana viikkona (eli 30€ ruokarahaa yhteensä). Asun yksin, olen kasvissyöjä, muita ruokarajoituksia ei ole. Olisiko kellään antaa vinkkejä ruokalistaan? Perusmausteet, ruokaöljyä sekä pastaa ja riisiä löytyy kaapista.
Kommentit (58)
Ajiliareiv kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juu ei ole tonnikala halpaa ei. Se on vaan keski-ikäisillä edelleenkin alitajunnassa, kuinka joskus opiskeluaikoinaan viime vuosituhannella söivät aina tonnikalaa, kun se oli niin halpaa. No eihän se silloinkaan mitään sikahalpaa ollut, mutta halpaa verrattuna nykyhintoihin.
On se ainakin meidän lähikaupassamme halvempaa kuin mikään muu kalatuote. Kalapuikot taitavat olla sitten toiseksi halvinta. Tämä ihan euromääräisesti mitattuna, ollenkaan kaikilla kun ei ole pakastinta kotona.
Meillä lähikaupassa on lihatiskillä on usein silakkafileitä 3.99€ / kilo. Normihintakaan ei taida olla kuin 5.99€ / kilo. Eettisempää kuin loppuunkalastettu tonnikala ja halpa proteiinin lähde.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos tupakoita ei lasketa niin tuskin viimeviikolla tuotakaan meni. Reilu viikko Kainuussa eräelämää kalastellen.
Vierailija kirjoitti:
Ajiliareiv kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juu ei ole tonnikala halpaa ei. Se on vaan keski-ikäisillä edelleenkin alitajunnassa, kuinka joskus opiskeluaikoinaan viime vuosituhannella söivät aina tonnikalaa, kun se oli niin halpaa. No eihän se silloinkaan mitään sikahalpaa ollut, mutta halpaa verrattuna nykyhintoihin.
On se ainakin meidän lähikaupassamme halvempaa kuin mikään muu kalatuote. Kalapuikot taitavat olla sitten toiseksi halvinta. Tämä ihan euromääräisesti mitattuna, ollenkaan kaikilla kun ei ole pakastinta kotona.
Meillä lähikaupassa on lihatiskillä on usein silakkafileitä 3.99€ / kilo. Normihintakaan ei taida olla kuin 5.99€ / kilo. Eettisempää kuin loppuunkalastettu tonnikala ja halpa proteiinin lähde.
Meidän lähikaupassamme ei ole kalatiskiä, vaan kalat ovat valmiiksi paketoituina noin 7-20 euron hintaluokkaan. Toki joskus ilta-alesta ostan alennuskalan, mutta en minä jaksa sitä kokonaan syödä joten haaskausta sekin on.
Tonnikalansakin voi toki valita eettisesti, Abban tuotteet ovat 2e eli tuplahintaisia Rainbowiin verrattuna. Silti jää halvemmaksi.
Pakollinen kirjoitti:
Kannattaa ostaa kasvisten lisäksi vaikkapa tonnikalaa tai jauhelihaa. Silloin ruoka monipuolistuu heti, eikä ole edes kauhean kallista.
ap on KASVISSYÖJÄ
Vierailija kirjoitti:
Minun lähiprismassani on kilon paketti kaurahiutaleita 75snt.
Kaurassa paras hintalaatu. Jotkut ää-liöt ostaisi lihaa että saa "ravintoaineita"
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pakollinen kirjoitti:
Kannattaa ostaa kasvisten lisäksi vaikkapa tonnikalaa tai jauhelihaa. Silloin ruoka monipuolistuu heti, eikä ole edes kauhean kallista.
ap on KASVISSYÖJÄ
Aina voi laajentaa horisonttiaan ja kokeilla uusia asioita.
Vierailija kirjoitti:
Kotimaiset kasvikset ovat tähän aikaan vuodesta edullisia.
Ei ole jos halvinta energiaa haetaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monet kasvikset nyt edullisia. Tee esin kaalilaatikkoa, moussakaa jne
munia, vihanneksia, juureksia, hedelmiä, ehkä jotain ruispaloja.
ei muuta tarvitakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ajiliareiv kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ajiliareiv kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juu ei ole tonnikala halpaa ei. Se on vaan keski-ikäisillä edelleenkin alitajunnassa, kuinka joskus opiskeluaikoinaan viime vuosituhannella söivät aina tonnikalaa, kun se oli niin halpaa. No eihän se silloinkaan mitään sikahalpaa ollut, mutta halpaa verrattuna nykyhintoihin.
On se ainakin meidän lähikaupassamme halvempaa kuin mikään muu kalatuote. Kalapuikot taitavat olla sitten toiseksi halvinta. Tämä ihan euromääräisesti mitattuna, ollenkaan kaikilla kun ei ole pakastinta kotona.
Meillä lähikaupassa on lihatiskillä on usein silakkafileitä 3.99€ / kilo. Normihintakaan ei taida olla kuin 5.99€ / kilo. Eettisempää kuin loppuunkalastettu tonnikala ja halpa proteiinin lähde.
Meidän lähikaupassamme ei ole kalatiskiä, vaan kalat ovat valmiiksi paketoituina noin 7-20 euron hintaluokkaan. Toki joskus ilta-alesta ostan alennuskalan, mutta en minä jaksa sitä kokonaan syödä joten haaskausta sekin on.
Tonnikalansakin voi toki valita eettisesti, Abban tuotteet ovat 2e eli tuplahintaisia Rainbowiin verrattuna. Silti jää halvemmaksi.
säilyy se kala seuraavaankin päivään, helposti myös kauemmin..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kiitos kaikille asiallisille vinkeistä, päätin pyöräillä Lidliin ainakin kaurahiutaleiden, tomaattimurskan ja vihannesten perässä. Linssejä löytynee sieltä myös?
Ei ole tarvinnut aiemmin miettiä ruokabudjettia näin eurontarkasti kun tulot olivat vielä ennustettavat. Elämäntilanne kuitenkin muuttui joten kaikki vinkit halpoihin elintarvikkeisiin/yksinkertaisempaan ruoanlaittoon ovat tosiaan tervetulleita, nirso en ole makujen suhteen mutta liha jäi pois ruokavaliosta jo nuoruudessa. :)
Lidlissä on myös tofu aika edullista, siitä paketista saat useampaan ateriaan. Jos löytyy itämaisiakin mausteita kaapista niin tofusta, kesäkurpitsasta, porkkanasta, sipulista, chilistä, currystä, garam masalasta tms riisin kanssa kasvis-curry. Tai tomaattimurskan kanssa vähän toisenlainen kastikepohja, ilman sitä curryä ja niitä itämaisia mausteita. Pavut ja linssit on siellä tosiaan edullisia myös. Soijarouhe kertaostoksena tuossa budjetissa kirpaisee kovasti, mutta toisaalta siitä on proteiinia pitkäksi aikaa, joko bolognesessa, makaronilaatikossa tai nyt edullisen kaalin kanssa patana. Jos oikein tiukka paikka tulee niin osta kuivia herneitä ja niistä soijarouheen kanssa hernekeittoa. Jos ruokavaliossasi on kananmunat, niin ne ovat edullista ja täyttävää ruokaa.
Kun sanot ettet ole nirso, niin se auttaa jo paljon. Mä en oikein usko näihin juttuihin, että etukäteen kauppalapun tekemällä ja sitä seuraamalla säästää eniten. Säästäminen onnistuu parhaiten, kun katselee mitkä vihannekset, hedelmät, tofu usein -30%, on edullisia sillä hetkellä siinä kaupassa ja suunnittelee ruokalistan sen perusteella. 15,- ei ole kovin paljon päivää kohti, mutta kyllä sillä kuitenkin pärjää. Varsinkin jos parin viikon päästä rahatilanne yhtään helpottaa. Tsemppiä!Se 15 euroa oli VIIKOKSI.
Vierailija kirjoitti:
Ajiliareiv kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ajiliareiv kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juu ei ole tonnikala halpaa ei. Se on vaan keski-ikäisillä edelleenkin alitajunnassa, kuinka joskus opiskeluaikoinaan viime vuosituhannella söivät aina tonnikalaa, kun se oli niin halpaa. No eihän se silloinkaan mitään sikahalpaa ollut, mutta halpaa verrattuna nykyhintoihin.
On se ainakin meidän lähikaupassamme halvempaa kuin mikään muu kalatuote. Kalapuikot taitavat olla sitten toiseksi halvinta. Tämä ihan euromääräisesti mitattuna, ollenkaan kaikilla kun ei ole pakastinta kotona.
Meillä lähikaupassa on lihatiskillä on usein silakkafileitä 3.99€ / kilo. Normihintakaan ei taida olla kuin 5.99€ / kilo. Eettisempää kuin loppuunkalastettu tonnikala ja halpa proteiinin lähde.
Meidän lähikaupassamme ei ole kalatiskiä, vaan kalat ovat valmiiksi paketoituina noin 7-20 euron hintaluokkaan. Toki joskus ilta-alesta ostan alennuskalan, mutta en minä jaksa sitä kokonaan syödä joten haaskausta sekin on.
Tonnikalansakin voi toki valita eettisesti, Abban tuotteet ovat 2e eli tuplahintaisia Rainbowiin verrattuna. Silti jää halvemmaksi.
säilyy se kala seuraavaankin päivään, helposti myös kauemmin..
Liha säilyy, kala ei. Varsinkin jos on jo valmiiksi alennustuote, niin on se melkolailla saman tien valmistettava. Ja syötävä.
Kala pilaantuu tosi nopeasti, tämän tietävät kaikki Asterixia lukeneet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö nokkosia.
Nehän on ravitsevaa ruokaa ja kasvissyöjänä pärjäät oikein hyvin koko viikon. Ei maksa mitään!
Myös voikukat/pujonkukat käy jos ei nokkosia löydy
😅
En jaksanut nyt lukea ihan koko ketjua, voi olla, että joku jo suosittelikin Hanna Olvenmarkin kirjaa , Annos eurolla. Siinä on juuri halpojen kasvisruokien reseptejä ( on muutakin, mutta enimmäkseen kasvisruokaa). Löytyy esim. Bookbeatista ja sinne voi ottaa ilmaisen kokeilujakson, jos ei ole aiemmin kokeillut.
Administrator kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Administrator kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liha(s) kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pakollinen kirjoitti:
Kannattaa ostaa kasvisten lisäksi vaikkapa tonnikalaa tai jauhelihaa. Silloin ruoka monipuolistuu heti, eikä ole edes kauhean kallista.
Aina näitä tonnikalan tyrkyttäjiä vaan näissä penninvenytysketjuissa pyörii, vaikka se on jo miljoonaan kertaan sanottu, että tonnikala on vihonviimeinen tuote köyhälle, koska se on sairaan kallista. Lohtakin saa halvemmalla!
Joskus 80-90 luvulla se on ollut edullista, mutta ei enää tällä vuosituhannella.
Eurolla saa purkin.
Kyllä se on halpaa.
Ei siinä purkissa paljon ole. Kannattais sunkin katella niitä kilohintoja.
Siinä on ihan riittävästi yhdelle ihmiselle, 150-200g.
Kilohinnoilla ei ole mitään väliä, kun ei kala säily montaa päivää.
Sinähän se varsinainen järjenjättiläinen olet. Mitä ihmeen tekemistä tuotteen säilyvyydellä on kalliin kilohinnan kanssa?
Sitä paitsi niissä halvoissa tonnikalahiutalepurkeissa on se hiutaleiden osuus ainoastaan 100 grammaa, loput on nestettä. Enkä usko, että on oikeasti edes sitä 100 grammaakaan.
Taidat itse olla aika tyhmä, vähän kuin saapas?
Euron maksava tonnikalapurkki on halvempi kuin vaikka kahdeksan euroa maksava kala.
Kun rahat ovat vähissä, ostetaan sitä halvempaa. Silloin jää rahaa seuraavallekin päivälle.
Ei, vaan ostetaan sitä kilohinnaltaan halvempaa seuraavaksikin päiväksi ja rahaa jää ylihuomiseksi enemmän.
On se ainakin meidän lähikaupassamme halvempaa kuin mikään muu kalatuote. Kalapuikot taitavat olla sitten toiseksi halvinta. Tämä ihan euromääräisesti mitattuna, ollenkaan kaikilla kun ei ole pakastinta kotona.