Huomaatko ihmisen vartalosta, harrastaako liikuntaa säännöllisesti vai ei?
Kommentit (36)
Täällä kanssa toinen liikkuva skinnyfat. Olen laiha tikku, jolla on iso maha :D
Harrastan juoksua ja crossfitiä / muuta ryhmäliikuntaa, kuitenkin niin että pyrin nostamaan isoja painoja vähintään 2x viikossa.
Huomaan. Kyllä jo ihmisen liikeradoista näkee, tuleeko harrastettua mitään urheilua vaikka kroppa olisi vaatteiden alle verhottukin.
Riippuu toki siitäkin millä hyvä kunto mitataan. Paljonko nostaa penkistä suhteessa omaan painoon, montako leukaa vetää, paljonko juoksee coopperissa, mihin aikaan menis puolimaratoni. Ei "hyvää kuntoa" voi mitata vain yhdessä lajissa tai sillä että jaksaa kuntoilla viitenä päivänä viikossa. Nuo edellä mainitut, paljon haukutut mittarit on yleisiä ja universaaleja ja niissä se hyvä kunto yksinkertaisesti näyttäytyy, jos sitä todellisuudessa on. Karua se on, mutta todenpitävää.
Käyn ryhmäliikuntatunneilla ja pyöräilen töihin, mutta olen aika perus skinnyfat (164/53). Kuntokin on aika huono :/
Ainakin kasvoista yleenä huomaa. Ulkoliikuntaa harrastavat ovat iholtaan ja olemukseltaan jotenkin terveemmän ja raikkaamman oloisia kuin liikuntaa harrastamattomat.
[quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 14:37"]
Mä olen ainakin sellainen tantta, joka liikkuu, mutta syön ihan sikana ja väärin. Mitat 172/69. Sellua reisissä. Mitäpä sitä kiistämään. Olen ruokaholisti.
[/quote]
Olet normaalipainoinen joten olisi tyytyväinen jooko
[quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 14:51"]
Totuus on, että oikeasti pyylevä ei ole hyvässä kunnossa. Hyvään kuntoon tarvitaan säännöllistä liikuntaa ja jos pyylevä liikkuisi oikeasti ei hän olisi läski. Tässä nyt vaan joku läski koittaa itselleen osoittaa, että ei ne ihmiset tajua harrastaako hän liikuntaa vai ei. Onhan se kova paikka olla huonokuntoinen ja ihrainen, mutta kun ei jaksaisi liikkua silti. Haluaa siis elää illuusiossa, että hänestä ei muka näe päälle päin huonoja elämäntapoja.
[/quote]
Olen pyöreä tai pyylevä, mutta juoksen silti n. 50 kilometriä joka viikko. En mässäile, enkä herkuttele kuin harvoin ja perusruokani on terveellistä.
Ei. Terveisin hieman pyöreähkö ultrajuoksija, jolta löytyy myös selluliittiä.
Yleensä huomaa, mutta toki on poikkeuksiakin :)
Tuota minä olen aina ihmetellyt, itselläkin pari (lähinnä fb)-kaveria, jotka (ainakin päivitysten mukaan) vetää kovia 10-20km juoksulenkkejä usein, silti ovat tuhdissa kunnossa ja ihraa löytyy. Miten se on mahdollista?? Päätelmäni on, että nämä tantat joko a) kusettavat juoksevansa niin paljon b) syövät aivan sikana ja väärin.
Itse syön todella terveellisesti enkä varmasti liikaa, ja kropassa huomaa heti (parin-kolmen viikon jälkeen) aina kun on "juoksukausi" menossa... ja sitten taas kun on joku superkiire/laiskotuskausi että lenkkeily jää, senkin näkee kropassa :/
Joo. Ei vaan kehon tyyppi, mutta myös hiusten ja ihon laatu jne.
Siis mistä se myytti on peräisin, että hieman pyöreämpi ei voisi olla kovassa kunnossa...
Ei sitä huomaa. Itse pyöräilen 30 kilometriä päivittäin ja olen lihava mutta kuntoni on suht hyvä.
Minusta luullaan aina että olen himoliikkuja, koska olen hoikka ja hyväkroppainen. Todellisuudessa en liiku oikeasti koskaan bussipysäkille kävelemistä lukuunottamatta. Pitäisi varmaan liikkua mutta ei motivoi yhtään kun ei ole painoa pudotettavana.
Mä olen ainakin sellainen tantta, joka liikkuu, mutta syön ihan sikana ja väärin. Mitat 172/69. Sellua reisissä. Mitäpä sitä kiistämään. Olen ruokaholisti.
Tuohan vie minulta lopullisesti uskon liikunnan laihduttavaan tai kiinteyttävään voimaan :(
[quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 14:37"]Minusta luullaan aina että olen himoliikkuja, koska olen hoikka ja hyväkroppainen. Todellisuudessa en liiku oikeasti koskaan bussipysäkille kävelemistä lukuunottamatta. Pitäisi varmaan liikkua mutta ei motivoi yhtään kun ei ole painoa pudotettavana.
[/quote] Vai oletko laihaläski joka näyttää hyvältä vaan kuteet päällä?
Mulla on lenkkikaveri, joka painaa varmaan 20kg enemmän kuin minä. Se syö paljon, juoksee saman verran kun minä. Eli ei aina huomaa, toki tuo olis sitten varmaan 40kg mua painavampi, jos ei liikkuis ollenkaan!
[quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 14:36"]
Ei sitä huomaa. Itse pyöräilen 30 kilometriä päivittäin ja olen lihava mutta kuntoni on suht hyvä.
[/quote]
Samoin mutta 30km pyöräilykunto ei ole vielä kokonaisvaltaista hyvää kuntoa. Juoksu tai kovat panot ei onnistu yhtä hyvin kuin kevyempänä.
Harrastin joskus uintia, ja sanottiin sen näkyvän yläkropasta että oli paremman näköinen.
Ryhti paranee ainakin.