Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
laihdutuksen tuska
18.07.2014 |
Yritän saada kiloja pois tai paremminkin tervehdyttää syömistottumukseni ylipäänsä. Mutta onpas jotenkin raskasta tämä. Koko ajan pyörii päässä että mitä voit syödä ja koska seuraavan kerran. Äläkä osta sitä ja tätä. Karkit tai leivokset eivät ole paheeni, vain kohtuuton tavallisen ruuan mättäminen. Kaipa se tästä. 400g lähtenyt painosta muutamassa päivässä.
Kommentit (7)
Aloita myös saliharjoittelu, saat lisää motivaatioa kun tuloksia tulee alkuvaiheessa huimasti..:) tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juo vettä ennen ku alat syömään!! Ja syö hitaasti
Kiitos! Salilla olenkin käynyt monta kuukautta mutta tuloksetta. Tarvisin varmaan henk.koht ohjausta. Tai ehkä lihas kasvanut läskin alla? En siis kauhean suuri ole 175/78 mutta kyllä 5kg vois het lähteä hyvinkin.
[quote author="Vierailija" time="18.07.2014 klo 14:17"]Juo vettä ennen ku alat syömään!! Ja syö hitaasti
[/quote]
niin teenkin ja ruuan yhteydessä juon veteen sekoitettua guarem-raetta.
Ekat 400 g on nestettä. Sitten se tuska iskee, kun alkaisi rasvaa palamaan. Kilossa rasvaa on järkyttävät 7000 kilokaloria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tai sitten lopetat syömisen kokonaan 36 tunniksi kerran pari viikossa.... pelkkää vettä ja kahvia/teetä ilman sokeria.
Alue: Aihe vapaa
Ekat viikot on aina vaikeimpia! Tsemppiä! :)