Eri ruokia, joiden hinnaksi tulisi max 4€?

Kinkkukiusaus

Makaaroonilaatikko

Jauhelihakastike ja spaghetti/perunamuussi

Pinaattiletut

Sosekeitot

Kanakastike + riisi

yms.

En mitään.

Riippuu varmaan mille määrälle ihmisiä? Ja mitä kaikkea se sisältää, ihan vain sen lämpimän ruuanko, ei salaattia, juomia, leipää?

Meillä lähes kaikki mitä me tehdään neljälle hengelle, maksaa alle 4e. Ei me mistään lihasta ikinä yli 3e makseta ja joku riisi/peruna/pasta/porkkanat on aika halpoja siihen rinnalle. Siis vaikka jauhelihakastike ja spagetti, makkarakastike ja perunat, jauhelihakiusaus, pinaattivelli ja kanamunat, broilerikastike ja riisi, makaronilaatikko, jauhelihapihvit ja perunat/porkkanat, jauhelihakeitto, makkarakeitto, kalakeitto, kanakeitto.. Lihaa, kanaa ja kalaa "jatketaan" siis yleensä soijarouheella, linsseillä, porkkanalla yms eli pienempi määrä niitä riittää isoonkin ateriaan. Yleensä teen niin paljon että minä ja lapset saadaan lounaaksi vielä eilisen tähteet. 

Makaronilaatikko

Perunalaatikko

Kinkkukiusaus

Spagetti&jauhelihakastike

Pinaattikeitto

Hernekeitto

Jauhelihakeitto

Makkarakeitto

Lihapullat&lisäke(muusi, pasta, peruna tms)

Nakit&lisäke

Kalapuikot&lisäke

Tonnikalapyörykät&lisäke

Falafelpullat &lisäke

Tonnikalavuoka

Jauheliha/kana"risotto"

Kanakastike ja riisi

Uunimakkara

Munakas

Sosekeitot

Uunivihannekset

Papusoppa

Linssikeitto....

Onhan näitä ihan loputtomiin

Osta pari kolme pizzaa Lidlistä, salamipizzat ovat parhaat, hinta 3 -4 € pizzojen määrän mukaan.

Muuten joudut joustamaan vähän tuossa, ja ostamaan isompia eriä kerrallaan. Esim. perunat 2 kg/ 1 €, lihapyörykät 1 kg/3,75 €, ja 1 litra maitoa perunamuussiin 1€, sekä kastiketta 3 annosta / 1,70 €.

Ja hups, sinulla on ruokaa yhtäkkiä koko viikoksi (4-5 päivää) hintaan noin 7 €, eli vähän yli 1 €/päivä.

Jauheliha-makaroni-mössö. Olettaen että sulla on mausteet valmiina kotona.
Jauhelihakeitto (tai saattaa mennä yli jos ostat lihalientäkin)
Hernekeitto
Riisipuuro
Jauheliharisotto
Ohrapuuro

Eineksiä sitten löytyykin vaikka kuinka paljon. Mutta pitäs tietää kuinka monta henkilöä on syömässä.

Söin juuri hernekeittoa kasvisversiona. Kuivahernepussi, sipulia, suolaa, meiramia ja hitusen oreganoa.

Ennen tein kasvisversion porkkanalla, mutta ilman onkin parempaa.  Ja on proteiinipitoista ja pitää nälkää hyvin. Tyttären kanssa kaksi päivää syödään sitä. Joka päivä ei ole joulu.

Linssipata

Keitot

Makaronilaatikko (jatka soijarouheella ja porkkanaraasteella)

Puurot (on hyvää ja voi syödä silloin tällöin myös pääruokana)

Wokki (pakastealtaasta 1 kg wokkivihannespussi ja lisäksi halvinta mahdollista jauhelihaa)

Munakas

Onhan noita vaikka kuinka paljon. Meillä syödään n. 4-5 päivää viikossa jotain halvempaa sapuskaa, yleensä 2 päivää samaa. Viikonloppuisin on sitten kalliimpia ruokia. Osittain syynä on raha, mutta myös aika. Arkisin aika on kortilla, joten mieluiten kokkaan sunnuntaina tai maanantaina isomman satsin ruokaa ja sitä sitten syödään pari päivää ja esim. keskiviikkona seuraavan kerran. Joskus kokkaan myös 10 litran kattilallisen jotain tai 4 vuokaruokaa kerralla ja pakastan niitä sitten valmiiksi vielä kiireisempiä viikkoja varten. Tahdomme tehdä itse ruokamme, niin tiedämme mitä syömme. Sekin vähentää ruokakuluja.