Miksi ns terveellisesti syövät käyttävät leivän päällä Oivariinia..

Siksi kun voi ei levity kunnolla ja oivariini on maultaan lähimpänä. Margariinia ei pysty syömään, maku on oksettava.

Hyi teitä rahvaita. Palvelijani levittää aamubriossin päälle pelkästään tryffeliöljyä tai parmesanvoita. Että tavallista voita! Julkeuden huippu.

Vierailija kirjoitti:

Ja myös vähän oliiviöljyä.

https://www.valio.fi/tuotteet/voi-ja-muut-rasvat/valio-oivariini-oliivi…

Niin, mutta tuo on oma tuotteensa. Tavallisessa Oivariinissa ei ole oliiviöljyä.

Ravinto ei vaikuta paljon kolesteroliin. Paljon tärkeämpää on hapettuuko verenkierron kolesteroli.

Voimariini kirjoitti:

Koska se nyt vain yksinkertaisesti maistuu hyvältä.

Ja sitäpaitsi oivariini ei edes ole 100% voita. Voin osuus on noin 80% ja loput 20% margariinia. Oivariinin alkuperäinen nimi oli voimariini=voi+margariini mutta se nimi kuitenkin muutettiin oivariiniksi...huoh

Syy miksi oivariinissa on 1/5 margariinia on se, että 100% voi on liian kovaa levitettäväksi leivän päälle joten ratkaisu on: lisätään joukkoon hieman margariinia

Öh, tavallinen "perus"-Oivariini:

Maitorasvaa 52%

Rypsiöljyä 23%

Loput on vettä ja vähän suolaa.

Miten niin? Emme käytä mitään levitettä leivän päällä.

Lähestymistapani terveelliseen ruokavalioon on seuraavanlainen: arkiruoka mahdollisimman terveellistä ja lisäaineetonta. Teen itse ruokani, joten tuo lisäaineettomuus toteutuu käytännössä aina. Paljon kasviksia. Ei lainkaan leipää eikä ylimääräisiä rasvoja.

Satunnaisesti otettu alkoholi, syöty suklaapatukka, reissun päällä huoltamolta ostettu valmis sämpylä eivät sitten palikoita kaada, kun ruokavalion perustus on kunnossa.

Vierailija kirjoitti:

Voimariini kirjoitti:

Koska se nyt vain yksinkertaisesti maistuu hyvältä.

Ja sitäpaitsi oivariini ei edes ole 100% voita. Voin osuus on noin 80% ja loput 20% margariinia. Oivariinin alkuperäinen nimi oli voimariini=voi+margariini mutta se nimi kuitenkin muutettiin oivariiniksi...huoh

Syy miksi oivariinissa on 1/5 margariinia on se, että 100% voi on liian kovaa levitettäväksi leivän päälle joten ratkaisu on: lisätään joukkoon hieman margariinia

Ei se ole margariinia vaan ihan öljyä. Margariini on kovetettua kasvirasvasekoitetta, sitä ei sentään suositella edes viralliselta taholta.

Mistähän luulosi on peräisin? Leipämargariineissa käytetään vaihtoesteröintiä nykyisin, eikä niissä ole vaarallisia transrasvoja kuten voissa. Viralliseen tahoon linkki: https://www.ruokavirasto.fi/henkiloasiakkaat/tietoa-elintarvikkeista/ra…

Alkuperäiseen kysymykseen: ruokavalion ei tarvitse tosiaan olla kuin 80 % terveellinen ollakseen terveellinen.

Een terveellinen

Käyttäisin voita, mutta se ei kovuutensa takia ole kovin käytännöllistä. Oivariini siksi. Maistuu hyvältä.

Ja syödään terveellisesti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voimariini kirjoitti:

Koska se nyt vain yksinkertaisesti maistuu hyvältä.

Ja sitäpaitsi oivariini ei edes ole 100% voita. Voin osuus on noin 80% ja loput 20% margariinia. Oivariinin alkuperäinen nimi oli voimariini=voi+margariini mutta se nimi kuitenkin muutettiin oivariiniksi...huoh

Syy miksi oivariinissa on 1/5 margariinia on se, että 100% voi on liian kovaa levitettäväksi leivän päälle joten ratkaisu on: lisätään joukkoon hieman margariinia

Ei se ole margariinia vaan ihan öljyä. Margariini on kovetettua kasvirasvasekoitetta, sitä ei sentään suositella edes viralliselta taholta.

Mistähän luulosi on peräisin? Leipämargariineissa käytetään vaihtoesteröintiä nykyisin, eikä niissä ole vaarallisia transrasvoja kuten voissa. Viralliseen tahoon linkki: https://www.ruokavirasto.fi/henkiloasiakkaat/tietoa-elintarvikkeista/ra…

Alkuperäiseen kysymykseen: ruokavalion ei tarvitse tosiaan olla kuin 80 % terveellinen ollakseen terveellinen.

Een terveellinen

Ainakin kolesterolia muka alentavissa levitteissä on palmuöljyä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voimariini kirjoitti:

Koska se nyt vain yksinkertaisesti maistuu hyvältä.

Ja sitäpaitsi oivariini ei edes ole 100% voita. Voin osuus on noin 80% ja loput 20% margariinia. Oivariinin alkuperäinen nimi oli voimariini=voi+margariini mutta se nimi kuitenkin muutettiin oivariiniksi...huoh

Syy miksi oivariinissa on 1/5 margariinia on se, että 100% voi on liian kovaa levitettäväksi leivän päälle joten ratkaisu on: lisätään joukkoon hieman margariinia

Ei se ole margariinia vaan ihan öljyä. Margariini on kovetettua kasvirasvasekoitetta, sitä ei sentään suositella edes viralliselta taholta.

Mistähän luulosi on peräisin? Leipämargariineissa käytetään vaihtoesteröintiä nykyisin, eikä niissä ole vaarallisia transrasvoja kuten voissa. Viralliseen tahoon linkki: https://www.ruokavirasto.fi/henkiloasiakkaat/tietoa-elintarvikkeista/ra…

Alkuperäiseen kysymykseen: ruokavalion ei tarvitse tosiaan olla kuin 80 % terveellinen ollakseen terveellinen.

Een terveellinen

Voissa ei ole VAARALLISIA transrasvoja. Ne on eri kuin margariineissa.

Hassu käsitys että terveellinen=rasvaton 

 teen itse voi/oliiviöljysekoitusta.

Sitä voi pitää huoneenlämmössäkin päiviä.

Oivariini/oliiviöljysekoitusta 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voimariini kirjoitti:

Koska se nyt vain yksinkertaisesti maistuu hyvältä.

Ja sitäpaitsi oivariini ei edes ole 100% voita. Voin osuus on noin 80% ja loput 20% margariinia. Oivariinin alkuperäinen nimi oli voimariini=voi+margariini mutta se nimi kuitenkin muutettiin oivariiniksi...huoh

Syy miksi oivariinissa on 1/5 margariinia on se, että 100% voi on liian kovaa levitettäväksi leivän päälle joten ratkaisu on: lisätään joukkoon hieman margariinia

Ei se ole margariinia vaan ihan öljyä. Margariini on kovetettua kasvirasvasekoitetta, sitä ei sentään suositella edes viralliselta taholta.

Mistähän luulosi on peräisin? Leipämargariineissa käytetään vaihtoesteröintiä nykyisin, eikä niissä ole vaarallisia transrasvoja kuten voissa. Viralliseen tahoon linkki: https://www.ruokavirasto.fi/henkiloasiakkaat/tietoa-elintarvikkeista/ra…

Alkuperäiseen kysymykseen: ruokavalion ei tarvitse tosiaan olla kuin 80 % terveellinen ollakseen terveellinen.

Voissa ei ole VAARALLISIA transrasvoja. Ne on eri kuin margariineissa.

Transrasvoja muodostuu myös luonnostaan märehtijöiden pötsissä bakteerien vaikutuksesta. Siksi niitä on luonnostaan märehtijöiden maidossa, rasvassa ja lihassa. Sekä pötsi- että kasvirasvaperäiset transrasvat vaikuttavat samalla tavalla veren rasva-arvoihin eli nostavat LDL-kolesterolia ja laskevat HDL-kolesterolia

Yllä olevasta linkistä tuo edellinen. Toki joillakin ihmisillä on vaihtoehtoiset totuutensa, ei siinä mitään, kunhan ei väitä tieteelliseksi faktaksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voimariini kirjoitti:

Koska se nyt vain yksinkertaisesti maistuu hyvältä.

Ja sitäpaitsi oivariini ei edes ole 100% voita. Voin osuus on noin 80% ja loput 20% margariinia. Oivariinin alkuperäinen nimi oli voimariini=voi+margariini mutta se nimi kuitenkin muutettiin oivariiniksi...huoh

Syy miksi oivariinissa on 1/5 margariinia on se, että 100% voi on liian kovaa levitettäväksi leivän päälle joten ratkaisu on: lisätään joukkoon hieman margariinia

Ei se ole margariinia vaan ihan öljyä. Margariini on kovetettua kasvirasvasekoitetta, sitä ei sentään suositella edes viralliselta taholta.

Mistähän luulosi on peräisin? Leipämargariineissa käytetään vaihtoesteröintiä nykyisin, eikä niissä ole vaarallisia transrasvoja kuten voissa. Viralliseen tahoon linkki: https://www.ruokavirasto.fi/henkiloasiakkaat/tietoa-elintarvikkeista/ra…

Alkuperäiseen kysymykseen: ruokavalion ei tarvitse tosiaan olla kuin 80 % terveellinen ollakseen terveellinen.

Voissa ei ole VAARALLISIA transrasvoja. Ne on eri kuin margariineissa.

Transrasvoja muodostuu myös luonnostaan märehtijöiden pötsissä bakteerien vaikutuksesta. Siksi niitä on luonnostaan märehtijöiden maidossa, rasvassa ja lihassa. Sekä pötsi- että kasvirasvaperäiset transrasvat vaikuttavat samalla tavalla veren rasva-arvoihin eli nostavat LDL-kolesterolia ja laskevat HDL-kolesterolia

Yllä olevasta linkistä tuo edellinen. Toki joillakin ihmisillä on vaihtoehtoiset totuutensa, ei siinä mitään, kunhan ei väitä tieteelliseksi faktaksi.

Älä puhu pötyä.

Leipä ja levite ovat molemmat epäterveellisiä, riippumatta lajista.

Jos on pakko noita nopeita hiilareita ja suolaa kiskoa leivän muodossa, niin parempi vaihtaa levitteiden tilalle vaikka öliiviöljy.

Margariini on kuin rasvaton maito (ja diettilimsat). Pelkkää markkinointia terveysväitteillä.

Tottakai suola, sokeri, rasva yms muuttuvat epäterveellisiksi, jos niitä nauttii liikaa, mutta tämä demonisoitu on pelkkää markkinointia jolla suolaton,sokeriton,rasvaton-tuotteet ovat vakiinnuttaneet paikkansa.

Margariini:

Keinotekoisesti kovettua kasvirasvaa. Mitä vähärasvaisempi sitä kovempi tuote.

Rasvaton maitotuotteet:

Yleinen rasvan pelko (iik)

Diettilimsat:

Limsat ovat lähtökohtaisesti aina epäterveellistä, mutta diettilimsat ovat täyttä kusetusta.

Vaikka näissä zero-sugar litkuissa on vähemmän kaloreita, keinotekoinen aspartaami jolla sokeri on korvattu on pitkällä aikavälillä terveydelle erittäin haitallista.

Stevia sen sijaan on luonnollinen makeutusaine jossa on kaloreita puolet vähemmän, kun sokerissa

Dl sokeria = 357cal

Dl steviaa = 179cal

Onhan siinä hyviä rasvoja vaikka kuinka.

Lisäksi siinä ei ole haitallisia, keinotekoisesti kovetettuja kasvirasvoja.

Ja lisäksi hyvää riittää vähempi.

Oivariinilla voi myös paistaa eikä roisku niin kuin kasvisöljyt.

Margariinia syövät vain houkat. Karmeuden huippu on se Flora-mainos, jossa homahtava teinipoika kimittää tohkeissaan margariinista ja isovanhemmat ovat kuolla myötähäpeästä.