Laihdutin puolessa vuodessa 28 kiloa ja kun lopetin tiukan dietin ja sloin syömään normaalisti lihoin 20 kiloa kolmessa kuukaudessa

Lihoit kilon viikossa. Eli söit joka viikko +7 000 kcal liikaa kulutukseen nähden. Siihen mahtuu paljon herkkuja.

Miksi lihoit 20 kg etkä esim. 2 tai 5? Mikset jarruttanut paljon aikaisemmin?

Tuttu pudotti karppauksella 20 kg. Juoksutreenit siihen päälle. Oli ihan ruipelo. .

Nyt paino noussut takaisin,

Kun oli saanut kilot pois niin sanoi, että nyt voi taas syödä😳

Ite laihdutin 40 kiloa, pidin sen irvistelemällä kolme vuotta ja kun lopulta annoin ihan pikkuisen periksi, lihoin heti takaisin. 

Nyt en jaksa enää laihduttaa. Makaan vaan kuumassa asunnossani ja odotan syksyä ja pimeyttä..

Lukekaa Brain over binge. Liskoaivit saa syömään liikaa jos kituuttaa. Siksi dietit ei toimi.

Mutta miksi se kahdenkymmenen kilon lihominen takaisin tapahtuu niin olemattomilla kaloreilla?