Jos olette töissä, niin mihin aikaan käytte lenkillä??

Se täytyy vain päätää, niin onnistuu. Vanhempi pyöräilee ja nuorempi istuu vielä rattaissa.



Viikonloppuisin voi sitten tehdä vähän pitempiä lenkkejä.

Eli miten saisin motivoitua itseni lenkille töiden jälkeen? Tosiaan en voi kävelläkään töihin matkan takia(aamulla pitäisi sitten nousta aikaisemmin jos kävelisin osan matkasta ja lähteä aiemmalla bussilla ja mies hakee töistä)

Juoksulenkillä tykkään käydä aina aamuisin 5.30-6 tai illalla myöhemmin 21-22. Nousen puoli kuudelta ja käyn juoksemassa kolme varttia. Puoli seiskalta suihkuun ja sit herättelen lapset aamiaiselle tasan seitsämän. Puoli kasilta lähdetään vanhempi menee kouluun ja nuoremman vien päiväkotiin. Oma työni alkaa kello kahdeksan.



Syön tyopaikalla lounaan, joten töiden jälkeen teen lapsille päivällisen, josta otan itse tosi vähän (noin 1/4 lautasellista ja loput salaattia + lasi maitoa) ja loput otan seuraavana päivänä taas töihin evääksi...näin jakselee sitten tehdä vaikka rullaluistelulenkin kuuden seitsämän maissa.

yleensä mä käyn vaan lyhyen lenkin työpäivän jälkeen. vapaapäivinä voi sitten kiertää pidemmän. eli huomenna olis pidempi lenkki tiedossa.

Ei enää tarvitse lähteä lenkille töitten jälkeen, kun kävelee työmatkat. Mieti itsekin tällaista vaihtoehtoa ja jos ei onnistu matkan pituuden takia, kävele osa matkaa. Jää bussista aiemmin pois tai parkkeeraa auto jonnekin välille.