Miten eroon laiskuudesta?

Olen laiska ja olen lihava. Tuntuu että väsyttää koko ajan eikä jaksa tehdä mitään muuta kuin maata.

Miten tästä pääsisi irti? Varmaankin tarvitaan pieniä askeleita, kertarykäisyt epäonnistuvat aina. Päätän alkaa laihduttaa ja viikon kuluttua lopetan ruuan keventämisen ja liikunnan, kun en vain jaksa enää. Päätän ryhtyä tekemään eräitä isoja projekteja ja into loppuu parissa päivässä.

Miten olette päässeet laiskuudesta?