Lue keskustelun säännöt.
aloin syömään reilusti rautapitoisia ruokia ja olo on lämpimämpi
28.06.2014 |
Voiko nopeastikin olla vaikutuksia rautaisemmalla ruualla? Hemoglobiini on yleensä melko alhainen ja käyn luovuttamassa verta säännöllisesti, joten ajattelin että syön nyt tosi rautapitoisesti. Olo on lämpimämpi, vaikka noin viikon verran olen vasta "rautaillut".
Kommentit (4)
Mulla hemoglobiini korkea, vaihtelee 145-157 ja olen vilukissa. Aina palelee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä voi olla hyvinkin. Minulla yksi merkki alhaisesta hemoglobiinista on mieletön horkka. Kesälläkin joutuu kulkemaan kevytuntuvatakki päällä. Liittynee ääreisverenkiertoon, luulisin.
Hemoglobiinini on siinä rajoilla että voin luovuttaa. Sieltä aina suositellaan rautakuuri syötäväksi. Alasilmäluomet ovat ihan vaaleat, värittömät, mikä voi kuulemma myös olla merkki alhaisesta hemosta. Ehkä tarvitsisin vähän korkeamman hemoglobiinin. Tasothan ovat jonkin verran yksilöllisiä. Mukava kuitenkin huomata että rautaisesti syömällä on hyvä olo. Esimerkiksi nokkosta olen paljon keräillyt ja syönyt.
ap
No eihän se kamalan alhainen voi olla, jos verta luovutat.