Uupumusta, ahdistusta?

Olen puolen vuoden ajan ollut stressaantunut ja aamuisin ei haluaisi herätä, kun ei jaksaisi ”selvitä” päivästä. Parasta päivässä on nukkumaan meno. Olen kuitenkin työt saanut hoidettua ilman poissaoloja. Stressiä on varmaan ollut jo pidempään, mutta nyt viime kuukausina mukana on ollut fyysisiä oireita, mm. vatsavaivoja, rytmihäiriöitä, niska- ja hartiaalueen kipuja ja päänsärkyä.

Olen tottunut tekemään kaiken sata lasissa, niin työt, opinnot, urheilun ym. Eräs ystävä kysyi, olenko uupunut. Havahduin itse asiaan ja mietin, että onko tämä vain normaalia väsymystä (nythän on ollut koronavuosikin), uupumusta, ahdistusta vai mitä. Olen jotenkin kokoajan valppaana ja on vaikea rentoutua tai rauhoittua. Masentuneeksi en itseäni koe siinä mielessä, sillä elämä kiinnostaa ja haluaisin jaksaa tehdä asioita. Itkettää usein, kun ei vain jaksaisi jatkuvasti olla stressaantunut/ahdistunut.