Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Pitäisi saada pudotettua 3 kiloa
26.06.2014 |
Tai enemmänkin, muuten olen laiha mutta jostain on nyt kertynyt ylimääräistä lantion ja perseen seudulle. En ole yleensä joutunut seurailemaan painoani mutta nyt jotkut housut eivät enää mahdu jalkaan. Haluaisin myös yleisesti pyllyäni pienemmäksi. Riittääkö kolmeen kiloon ettei syö herkkuja ja lenkkeilisi vaikka enemmän?
Kommentit (6)
Kun kuluttaa enemmän kuin syö, laihtuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
juoksu polttaa hyvin kaloreita ja rasvaa. miten ap lenkkeilee nyt?
Olen yrittänyt lenkkeillä nyt kun tajusin tuon lihomiseni kerran tai kaksikin päivässä n.45 min. Riittääkö reipas kävely?
Entäs auttaako runsas veden juonti? Ap
Alue: Aihe vapaa
Up