Syyllistämisyritys vai aito loukkaantuminen

Saattaa olla tyhmä kysymys, mutta miten nämä kaksi erottaa toisistaan ?

Siis sen, että jotain mitä olet tehnyt, on aidosti loukannut toista osapuolta, ja että sinun on syytä tehdä jotain asioiden muuttamiseksi.

Vai että onko kyseessä loukkaantumisen esittäminen ja sinua yritetään painostaa ja manipuloida johnkin syyllistämällä, vaikka oikeasti et ole tehnyt mitään väärää.