2-tyypin diabeetikot, millainen olo teillä oli aamuisin herätessä ennen kuin saitte diagnoosin?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla ei ollut mitään oireita, kun kakkostyypin diabetes diagnosoitiin. Joku kysyi, miten toi testi otetaan. Ihan normaali verikoe ja sitten tehtiin sokerirasitus (pitää juoda jotain litkua ja odotetaan pari tuntia ja taas uusi verikoe). Metforem lääkitys. Pitkäaikaissokeri oli 5.4, mutta paasto on aina yli 6, tein mitä tahansa tai söin illalla mitä tahansa. Olen pätkäpaastoillut 16/8 ja vähän jännitti aluksi, mihin sfääreihin sokeri nousee 16 tunnin paaston jälkeen. Ei mihinkään, sama esidiabetesarvo kuuden ja seiskan välillä ja olo hyvä.

On helpottavaa, että nykyään hyväksytään ajatus siitä, että diabetes ei aina ole elämäntavoista kiinni, vaan perimä voi vaikuttaa vahvasti. Mulla kaksi läheistä, toinen niistä isäni, joilla sama vika ja sama lääkitys. Kummatkin normipainoisia, liikunnallisia

syövät terveellisesti eikä kumpikaan ole koskaan tupakoinut tai käyttänyt alkoholia.

2tyypin diabetes johtuu aina väärästä ravinnosta. Perimä vaikuttaa siten, että riski sairastua on suuri, mutta oikealla ravinnolla sairauden voi estää.

Paino ei vaikuta 2tyypin diabetekseen, vaan syöty ruoka.

Väitteeseesi en voi yhtyä, tässä nyt eläviä esimerkkejä päinvastaisesta. T. 20

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla ei ollut mitään oireita, kun kakkostyypin diabetes diagnosoitiin. Joku kysyi, miten toi testi otetaan. Ihan normaali verikoe ja sitten tehtiin sokerirasitus (pitää juoda jotain litkua ja odotetaan pari tuntia ja taas uusi verikoe). Metforem lääkitys. Pitkäaikaissokeri oli 5.4, mutta paasto on aina yli 6, tein mitä tahansa tai söin illalla mitä tahansa. Olen pätkäpaastoillut 16/8 ja vähän jännitti aluksi, mihin sfääreihin sokeri nousee 16 tunnin paaston jälkeen. Ei mihinkään, sama esidiabetesarvo kuuden ja seiskan välillä ja olo hyvä.

On helpottavaa, että nykyään hyväksytään ajatus siitä, että diabetes ei aina ole elämäntavoista kiinni, vaan perimä voi vaikuttaa vahvasti. Mulla kaksi läheistä, toinen niistä isäni, joilla sama vika ja sama lääkitys. Kummatkin normipainoisia, liikunnallisia

syövät terveellisesti eikä kumpikaan ole koskaan tupakoinut tai käyttänyt alkoholia.

2tyypin diabetes johtuu aina väärästä ravinnosta. Perimä vaikuttaa siten, että riski sairastua on suuri, mutta oikealla ravinnolla sairauden voi estää.

Paino ei vaikuta 2tyypin diabetekseen, vaan syöty ruoka.

Väitteeseesi en voi yhtyä, tässä nyt eläviä esimerkkejä päinvastaisesta. T. 20

Ok, et ole ainoa, joka ei ymmärrä ravinnon merkitystä.

Vierailija kirjoitti:

Mietin, että onkohan mulla kakkostyyppi iskenyt. Vuosi sitten esidiabeteksen merkit täyttyivät. Aamuisin olen nyt todella väsynyt, sellainen vähän tärisevän kuumeinen olo. Päivän aikaan sokerista saan pienen buustin ja sit väsyn, sit ehkä nukun päiväunet ja kun herään, niin on pakko saada makeaa. Mitään en jaksa tehdä ja mikään ei kiinnosta. 

ap

Toi kyllä osa menneepi laiskuuden piikkiin heh. Etkä syö kunnolla kun kerran makeaa tekee mieli.

Aamuisin olo normaali. Menin terveydenhoitajan vastaanotolle jalkojen takia. Outoa puutumista ja mm tuntui kuin olisi sukat puolittain jalkaterissä, myös ilman mitään sukkia.

Parin verikokeen kautta tehtiin diagnoosi, pitkäaikaissokeri yli 50% normaalitason yläpuolella. Hoitoon määrättiin lääke, mutta otin itse tarkemmin selvää ja olen tullut toimeen ruokavaliolla, alusta saakka ja nyt jo yli 2 vuotta. Ei ylipainoa, vaikka ruokavalion kautta paino hiukan onkin laskenut, nyt olenkin ollut jo 2 vuotta ihannemitoissa, myös vyötärön osalta, koska se paino on ilmeisesti poistunut juuri vyötärön kohdalta (-10cm). Ei vatsaa huomannut ennenkään, mutta nyt sen litteys kiinnittää jo huomioita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla ei ollut mitään oireita, kun kakkostyypin diabetes diagnosoitiin. Joku kysyi, miten toi testi otetaan. Ihan normaali verikoe ja sitten tehtiin sokerirasitus (pitää juoda jotain litkua ja odotetaan pari tuntia ja taas uusi verikoe). Metforem lääkitys. Pitkäaikaissokeri oli 5.4, mutta paasto on aina yli 6, tein mitä tahansa tai söin illalla mitä tahansa. Olen pätkäpaastoillut 16/8 ja vähän jännitti aluksi, mihin sfääreihin sokeri nousee 16 tunnin paaston jälkeen. Ei mihinkään, sama esidiabetesarvo kuuden ja seiskan välillä ja olo hyvä.

On helpottavaa, että nykyään hyväksytään ajatus siitä, että diabetes ei aina ole elämäntavoista kiinni, vaan perimä voi vaikuttaa vahvasti. Mulla kaksi läheistä, toinen niistä isäni, joilla sama vika ja sama lääkitys. Kummatkin normipainoisia, liikunnallisia

syövät terveellisesti eikä kumpikaan ole koskaan tupakoinut tai käyttänyt alkoholia.

2tyypin diabetes johtuu aina väärästä ravinnosta. Perimä vaikuttaa siten, että riski sairastua on suuri, mutta oikealla ravinnolla sairauden voi estää.

Paino ei vaikuta 2tyypin diabetekseen, vaan syöty ruoka.

Tietenkin se sopimaton ravinto voi vaikuttaa myös painoon nostaen sitä, mutta ei se painonnousu sitä diabetesta aiheuta, vaan se huono ruoka.

Minulla se alkoi niin, että oli jatkuva nälkä. Kuntoilin siihen aikaan kovasti ja olin hyvässä kunnossa, mutta söin epäsäännöllisesti, joskin terveellisesti. Sitten todettiin 2-tyypin diabetes, ja sain lääkkeeksi metforminin. Se auttoi välittömästi, ja ruokarytmin muutin tasaiseksi niin, että katsoin kellosta milloin pitää syödä. Tästä on jo 15 vuotta, ja yhä sama lääkitys eli metformin 500 mg kahdesti päivässä.

Vierailija kirjoitti:

Minulla se alkoi niin, että oli jatkuva nälkä. Kuntoilin siihen aikaan kovasti ja olin hyvässä kunnossa, mutta söin epäsäännöllisesti, joskin terveellisesti. Sitten todettiin 2-tyypin diabetes, ja sain lääkkeeksi metforminin. Se auttoi välittömästi, ja ruokarytmin muutin tasaiseksi niin, että katsoin kellosta milloin pitää syödä. Tästä on jo 15 vuotta, ja yhä sama lääkitys eli metformin 500 mg kahdesti päivässä.

Et siis muuttanut ruokasi sisältöä mitenkään? Ja joudut siksi käyttämään lääkettä edelleen. Hölmökö olet.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla se alkoi niin, että oli jatkuva nälkä. Kuntoilin siihen aikaan kovasti ja olin hyvässä kunnossa, mutta söin epäsäännöllisesti, joskin terveellisesti. Sitten todettiin 2-tyypin diabetes, ja sain lääkkeeksi metforminin. Se auttoi välittömästi, ja ruokarytmin muutin tasaiseksi niin, että katsoin kellosta milloin pitää syödä. Tästä on jo 15 vuotta, ja yhä sama lääkitys eli metformin 500 mg kahdesti päivässä.

Et siis muuttanut ruokasi sisältöä mitenkään? Ja joudut siksi käyttämään lääkettä edelleen. Hölmökö olet.

Kuka tässä hölmö on? Tämä sairaus on minussa pysyvästi, enkä voi sitä millään ruokavaliolla muuttaa. Hoitava lääkärini on ollut erittäin tyytyväinen, että tauti minussa on pysynyt aisoissa minimilääkityksellä, vaikka sukurasitus on aika paha. Kuten sanoin, syön terveellisesti ja säännööllisesti, ei ole mitään muutettavaa. Herkkujakin syön valikoidusti. Ei elämä lopu 2-tyypin diabetekseen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla se alkoi niin, että oli jatkuva nälkä. Kuntoilin siihen aikaan kovasti ja olin hyvässä kunnossa, mutta söin epäsäännöllisesti, joskin terveellisesti. Sitten todettiin 2-tyypin diabetes, ja sain lääkkeeksi metforminin. Se auttoi välittömästi, ja ruokarytmin muutin tasaiseksi niin, että katsoin kellosta milloin pitää syödä. Tästä on jo 15 vuotta, ja yhä sama lääkitys eli metformin 500 mg kahdesti päivässä.

Et siis muuttanut ruokasi sisältöä mitenkään? Ja joudut siksi käyttämään lääkettä edelleen. Hölmökö olet.

Kuka tässä hölmö on? Tämä sairaus on minussa pysyvästi, enkä voi sitä millään ruokavaliolla muuttaa. Hoitava lääkärini on ollut erittäin tyytyväinen, että tauti minussa on pysynyt aisoissa minimilääkityksellä, vaikka sukurasitus on aika paha. Kuten sanoin, syön terveellisesti ja säännööllisesti, ei ole mitään muutettavaa. Herkkujakin syön valikoidusti. Ei elämä lopu 2-tyypin diabetekseen.

Totta on, että tauti on sinussa aina, mutta oikealla syömisellä pystyisit välttämään lääkityksen.

Mutta ethän omasta mielestäsi tarvitse (et halua) muutosta.

Ratkaisun teet tietenkin itse.

Vierailija kirjoitti:

Minulla se alkoi niin, että oli jatkuva nälkä. Kuntoilin siihen aikaan kovasti ja olin hyvässä kunnossa, mutta söin epäsäännöllisesti, joskin terveellisesti. Sitten todettiin 2-tyypin diabetes, ja sain lääkkeeksi metforminin. Se auttoi välittömästi, ja ruokarytmin muutin tasaiseksi niin, että katsoin kellosta milloin pitää syödä. Tästä on jo 15 vuotta, ja yhä sama lääkitys eli metformin 500 mg kahdesti päivässä.

Korjaan. Tämä sairaus on ollut minussa jo 18 vuotta, ei 15 vuotta. Tarkistin.

2-diabeteksen saattaa voida saada palautettua normisokereihin, jos sairaus ei vielä ole tehnyt tuhojaan elimistössä. Brittien diabetes-sivuilla on hyvät ohjeet, toivoisin samanlaista ohjeistusta Suomeenkin.

https://www.healthline.com/nutrition/low-carb-diet-for-diabetes#Can-ver…?

”Foods to avoid

These foods are high in carbohydrates and can significantly raise blood sugar levels in people with diabetes:

bread, pasta, cereal, corn, and other grains

starchy vegetables, like potatoes, sweet potatoes, yams, and taro

milk

fruit other than berries

juice, soda, punch, sweetened tea, etc.

beer

desserts, baked goods, candy, ice cream, etc.”

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla se alkoi niin, että oli jatkuva nälkä. Kuntoilin siihen aikaan kovasti ja olin hyvässä kunnossa, mutta söin epäsäännöllisesti, joskin terveellisesti. Sitten todettiin 2-tyypin diabetes, ja sain lääkkeeksi metforminin. Se auttoi välittömästi, ja ruokarytmin muutin tasaiseksi niin, että katsoin kellosta milloin pitää syödä. Tästä on jo 15 vuotta, ja yhä sama lääkitys eli metformin 500 mg kahdesti päivässä.

Et siis muuttanut ruokasi sisältöä mitenkään? Ja joudut siksi käyttämään lääkettä edelleen. Hölmökö olet.

Kuka tässä hölmö on? Tämä sairaus on minussa pysyvästi, enkä voi sitä millään ruokavaliolla muuttaa. Hoitava lääkärini on ollut erittäin tyytyväinen, että tauti minussa on pysynyt aisoissa minimilääkityksellä, vaikka sukurasitus on aika paha. Kuten sanoin, syön terveellisesti ja säännööllisesti, ei ole mitään muutettavaa. Herkkujakin syön valikoidusti. Ei elämä lopu 2-tyypin diabetekseen.

Ehkä sun kannattais oikeesti panostaa siihen ruokavalioon, noin kauan olet kuitenkin käyttänyt lääkitystä.  Voisit saada lääkkeitä vähemmäksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla se alkoi niin, että oli jatkuva nälkä. Kuntoilin siihen aikaan kovasti ja olin hyvässä kunnossa, mutta söin epäsäännöllisesti, joskin terveellisesti. Sitten todettiin 2-tyypin diabetes, ja sain lääkkeeksi metforminin. Se auttoi välittömästi, ja ruokarytmin muutin tasaiseksi niin, että katsoin kellosta milloin pitää syödä. Tästä on jo 15 vuotta, ja yhä sama lääkitys eli metformin 500 mg kahdesti päivässä.

Et siis muuttanut ruokasi sisältöä mitenkään? Ja joudut siksi käyttämään lääkettä edelleen. Hölmökö olet.

Kuka tässä hölmö on? Tämä sairaus on minussa pysyvästi, enkä voi sitä millään ruokavaliolla muuttaa. Hoitava lääkärini on ollut erittäin tyytyväinen, että tauti minussa on pysynyt aisoissa minimilääkityksellä, vaikka sukurasitus on aika paha. Kuten sanoin, syön terveellisesti ja säännööllisesti, ei ole mitään muutettavaa. Herkkujakin syön valikoidusti. Ei elämä lopu 2-tyypin diabetekseen.

Totta on, että tauti on sinussa aina, mutta oikealla syömisellä pystyisit välttämään lääkityksen.

Mutta ethän omasta mielestäsi tarvitse (et halua) muutosta.

Ratkaisun teet tietenkin itse.

Mikä sinusta on OIKEA syöminen? Mistä tiedät mitä ja miten syön?

Syön pääsääntöisesti kasvikunnan tuotteita (kasvikset, hedelmät, marjat) ja se on sopinut minulle parhaiten. Leipää, puuroa. Näillä lähtee jo päivä käyntiin, ja päivä jatkuu. Lisäksi hapanmaitotuotteet, liha (nauta, sika, siipikarja, kala) satunnaisesti, eikä missään nimessä yltiörasvaisia tai yltiömakeita tuotteita. Herkut sallittuja. Jos tekee esim. suklaata mieli, niin voi syödä vaikka pari palaa Fazerin sinistä, tai voi syödä muutaman irtokarkin, tai pullapalan, tai pienen kakkupalan jne.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla se alkoi niin, että oli jatkuva nälkä. Kuntoilin siihen aikaan kovasti ja olin hyvässä kunnossa, mutta söin epäsäännöllisesti, joskin terveellisesti. Sitten todettiin 2-tyypin diabetes, ja sain lääkkeeksi metforminin. Se auttoi välittömästi, ja ruokarytmin muutin tasaiseksi niin, että katsoin kellosta milloin pitää syödä. Tästä on jo 15 vuotta, ja yhä sama lääkitys eli metformin 500 mg kahdesti päivässä.

Et siis muuttanut ruokasi sisältöä mitenkään? Ja joudut siksi käyttämään lääkettä edelleen. Hölmökö olet.

Kuka tässä hölmö on? Tämä sairaus on minussa pysyvästi, enkä voi sitä millään ruokavaliolla muuttaa. Hoitava lääkärini on ollut erittäin tyytyväinen, että tauti minussa on pysynyt aisoissa minimilääkityksellä, vaikka sukurasitus on aika paha. Kuten sanoin, syön terveellisesti ja säännööllisesti, ei ole mitään muutettavaa. Herkkujakin syön valikoidusti. Ei elämä lopu 2-tyypin diabetekseen.

Ehkä sun kannattais oikeesti panostaa siihen ruokavalioon, noin kauan olet kuitenkin käyttänyt lääkitystä.  Voisit saada lääkkeitä vähemmäksi.

En voi ikinä saada lääkettä vähemmäksi. En, vaikka mitä tekisin. Pelastukseni oli, että sain metforminin hyvissä ajaoin, eikä vasta sitten, kun tauti olisi edentynyt huonompaan suuntaan.

Leipää ja puuroa ei voi suositella diabeetikoille niiden suuren tärkkelyspitoisuuden vuoksi. Tärkkelys on elimistölle sokeria.

Vierailija kirjoitti:

Ihan normaali.

En ollut huomannut mitään. Sain myös verenpainetauti diagnoosin samalla kuin D2 diagnoosin koska verenpaineet huitelivat yli kahdensadan. En huomannut sitäkään olossani. Olo oli pirteä enkä ollut edes ylipainoinen ja harrastin liikuntaa.

Nyt minulla on diabetes- ja verenpainelääkitys ja olo on aamusta iltaan väsynyt ja nukun kaksinkertaisen määrän entiseen verrattuna. Liikunta on jäänyt koska en jaksa lähteä lenkille enää. Lisäksi diabeteslääkkeet aiheuttavat ripulia.

Vaihtoehtoja ei ollut. Tuntuu että elämä on ohi kun ei jaksa tehdä mitään eikä nauttia mistään, koko olo on ihan nuutunut koko ajan. Lääkkeitä on vaihdettu ja kokeiltu eri vaihtoehtoja mutta kaikki aiheuttavat ongelmia.

Oletko päässyt erikoissairaanhoitoon tutkimuksiin? Verenpainetauti saattaa olla myös sekundaarinen, varsinkin jos on normaalipainoinen ja terveelliset elämäntavat, tai jos on vielä nuori.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla se alkoi niin, että oli jatkuva nälkä. Kuntoilin siihen aikaan kovasti ja olin hyvässä kunnossa, mutta söin epäsäännöllisesti, joskin terveellisesti. Sitten todettiin 2-tyypin diabetes, ja sain lääkkeeksi metforminin. Se auttoi välittömästi, ja ruokarytmin muutin tasaiseksi niin, että katsoin kellosta milloin pitää syödä. Tästä on jo 15 vuotta, ja yhä sama lääkitys eli metformin 500 mg kahdesti päivässä.

Et siis muuttanut ruokasi sisältöä mitenkään? Ja joudut siksi käyttämään lääkettä edelleen. Hölmökö olet.

Kuka tässä hölmö on? Tämä sairaus on minussa pysyvästi, enkä voi sitä millään ruokavaliolla muuttaa. Hoitava lääkärini on ollut erittäin tyytyväinen, että tauti minussa on pysynyt aisoissa minimilääkityksellä, vaikka sukurasitus on aika paha. Kuten sanoin, syön terveellisesti ja säännööllisesti, ei ole mitään muutettavaa. Herkkujakin syön valikoidusti. Ei elämä lopu 2-tyypin diabetekseen.

Totta on, että tauti on sinussa aina, mutta oikealla syömisellä pystyisit välttämään lääkityksen.

Mutta ethän omasta mielestäsi tarvitse (et halua) muutosta.

Ratkaisun teet tietenkin itse.

Mikä sinusta on OIKEA syöminen? Mistä tiedät mitä ja miten syön?

Syön pääsääntöisesti kasvikunnan tuotteita (kasvikset, hedelmät, marjat) ja se on sopinut minulle parhaiten. Leipää, puuroa. Näillä lähtee jo päivä käyntiin, ja päivä jatkuu. Lisäksi hapanmaitotuotteet, liha (nauta, sika, siipikarja, kala) satunnaisesti, eikä missään nimessä yltiörasvaisia tai yltiömakeita tuotteita. Herkut sallittuja. Jos tekee esim. suklaata mieli, niin voi syödä vaikka pari palaa Fazerin sinistä, tai voi syödä muutaman irtokarkin, tai pullapalan, tai pienen kakkupalan jne.

Juurikin sellaista hiilaripitosta rasvatonta ruokaa, jolla Suomessa "hoidetaan" diabetesta. Missään muualla maailmassa ei näin tehdä, vaan diabetesta hoidetaan sellaisella ruokavaliolla, joka pitää sairauden kurissa.

Vierailija kirjoitti:

Leipää ja puuroa ei voi suositella diabeetikoille niiden suuren tärkkelyspitoisuuden vuoksi. Tärkkelys on elimistölle sokeria.

Kuitupitoinen leipä ja puuro ovat erittäin tärkeitä itselleni jo kuitupitoiduuden vuoksi, ja pitävät pitkään verensokeriarvon tasaisena.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla se alkoi niin, että oli jatkuva nälkä. Kuntoilin siihen aikaan kovasti ja olin hyvässä kunnossa, mutta söin epäsäännöllisesti, joskin terveellisesti. Sitten todettiin 2-tyypin diabetes, ja sain lääkkeeksi metforminin. Se auttoi välittömästi, ja ruokarytmin muutin tasaiseksi niin, että katsoin kellosta milloin pitää syödä. Tästä on jo 15 vuotta, ja yhä sama lääkitys eli metformin 500 mg kahdesti päivässä.

Et siis muuttanut ruokasi sisältöä mitenkään? Ja joudut siksi käyttämään lääkettä edelleen. Hölmökö olet.

Kuka tässä hölmö on? Tämä sairaus on minussa pysyvästi, enkä voi sitä millään ruokavaliolla muuttaa. Hoitava lääkärini on ollut erittäin tyytyväinen, että tauti minussa on pysynyt aisoissa minimilääkityksellä, vaikka sukurasitus on aika paha. Kuten sanoin, syön terveellisesti ja säännööllisesti, ei ole mitään muutettavaa. Herkkujakin syön valikoidusti. Ei elämä lopu 2-tyypin diabetekseen.

Ehkä sun kannattais oikeesti panostaa siihen ruokavalioon, noin kauan olet kuitenkin käyttänyt lääkitystä.  Voisit saada lääkkeitä vähemmäksi.

En voi ikinä saada lääkettä vähemmäksi. En, vaikka mitä tekisin. Pelastukseni oli, että sain metforminin hyvissä ajaoin, eikä vasta sitten, kun tauti olisi edentynyt huonompaan suuntaan.

Oikealla ravinnolla sen saa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Leipää ja puuroa ei voi suositella diabeetikoille niiden suuren tärkkelyspitoisuuden vuoksi. Tärkkelys on elimistölle sokeria.

Kuitupitoinen leipä ja puuro ovat erittäin tärkeitä itselleni jo kuitupitoiduuden vuoksi, ja pitävät pitkään verensokeriarvon tasaisena.

Kasvikset, hedelmät, marjat erittäin terveellisiä. Paljon kuituja, vitamiineja ja hivenaineita.