Normaalipainoiset, omistatteko vaa'an?

En ole koskaan omistanut vaakaa, paino aikuisiällä ollut välillä 50-63 kg. En tiedä paljonko on nyt, oletan että 60 kg kieppeillä. Vyötärönympärys on ollut ainakin viimeiset 5 vuotta vajaa 70 cm, sen mittaan kerran viikossa.

Eihän vyötärön ympäryksen ja elopainon punnitseminen ole kuin vajaan parin minuuin toimi mutta  niin tylsältä kuullostavia, että vaikka vielä ny olen "normaalipainoien" (, joka on muuten jo aika laaja käsite) niin ellen muua tapojani, niin "ajaudun" ai saatan ajautua totta kai huomaamattani ylipainoisen joukkoon. Harmillisa, miten helposti se käykään. Vaikka elopainon vakaana pitäonenkään ei luulisi olevan vaikeaa, jos siiä osasi ja ymmärtäisi tehdä rutiinin.  Kun perusasia olisi kunnossa, niin ei tarvitsisi kieläytyä satunnaisemmista herkuista/ "epäterveellisestä tarjottavasta, joka kokonaiskuluuksessa on vain pieni, hyvin pien osa kokonaisuutta, arjen ulkopuolella.   

Varastossa on mutta siitä puuttuu patteri.Näen silmälläkin että on tullut 5kg ylimääräistä.

Joka aamu punnitsen itseni, se on ihan yhtä automaattista kuin hampaiden pesu. Jos lähestyy 55 kiloa, tiedän että pitää vähän katsoa syömisiä. Olen 53-vuotias.

Omistan ja punnitsen itseni joka aamu.