Kuinka nopeasti viljat mukaan ruokavalioon?
Tyttö 6kk 1vkoa vanha, kiinteät aloitettiin kun tyttö oli 5kk. Nyt on 4pvän maistellut possua. Aamulla syö jonkin verran hedelmäsosetta, kun ei huoli herättyä tissiä, lounaaksi liha-kasvissose ja päiväliseksi vauvajugurtti tai hedelnäsosetta. Imetän vauvaa 5-6kertaa vuorokaudessa.
Mietin tässä että milloin voin antaa puuroa aamupalaksi?
t. jeltsu&oona
Kommentit (3)
En kovasti osaa asiaan mitään sanoa...itsekin kiinnostuneena odotan viisaampien ohjeita.
Mutta minulle sanottiin, ettei ennen 6kk pitäisi antaa viljaa ollenkaan ja siitä sitten edetään aakkosjärjestyksessä Kaura, Ohra, Ruis, Vehnä. Ja aluksi ryynit saa hienoksi tehosekoittemisessa.
Ja me aloitettiin nimenomaan vanhanaikaisilla ryyneillä, ei niillä pikapuurojutuilla.
Referoin tässä sitä, mitä minulle itselleni on opintoihini liittyen opetettu...
Eli viljat tulisi ottaa lapsen ruokavalioon mukaan vasta 5kk jälkeen (muistaakseni tässä ketjussa kaikki vauvat olivat jo yli 5kk). Varhainen viljojen aloittaminen saattaa olla yhteydessä esim. keliakian riskin lisääntymiseen. Tämä tarkoittaa myös sitä, että uunituoreimpien ravintosusitusten mukaan vauvojen vellit - joita siis saatetaan antaa jo alle 3kuisillekin - eivät ole suositeltavia: niiden kun sanotaan olevan " korviketta, joissa on lisänä viljaa" . Suositeltavampaa siis olisi kai antaa vellien sijaan enemmän korviketta.
Siitä missä järjestyksessä viljoja aloitellaan en ole koskaan kuullut mitään puhetta - siihen kysymykseen ei siis ole tiedonmuruja tarjota :o(
Laitan tähän kuitenkin erään linkin lähteeseen, josta mielestäni löytyy Todella Paljon hyödyllistä tietoa! Toivottavasti myös viljoista.... (en nyt tarkalleen muista).
http://www.stm.fi/Resource.phx/julkt/Julkaisu-200409.htx
Tuolla sivulla on linkki sos. ja terv.ministeriön julkaisuun " Lapsi, perhe ja ruoka" , jonka saa auki klikkaamalla julkaisun nimen perässä olevaa kohtaa " koko julkaisu, pdf-tiedosto" . SUOSITTELEN TODELLA :o)
Toivottavasti jotain apua oli tästä.... :o)
Anteeksi, en ole tässä asiassa viisaampi. Mun tyttö on jo 8-kuinen ja hän syö viljoista vasta kauraa (riisillä aloitettiin, mutta siitä tuli ummetusta). Nyt olenkin miettinyt, että onko siitä " haittaa" , että muut viljat eivät ole vielä kehissä?
Kuinka nopealla tahdilla esim. ohran, rukiin ja vehnän voi ottaa? Onko joku siirtynyt suoraan neljän viljan puuroon? Voisiko 8-kuiselle siis antaa suoraan em. puuroa?