Lue keskustelun säännöt.
Keto 49- dieetti
27.05.2021 |
Voisko joku antaa yhden päivän esimerkin, mitä syödään ja miten paljon ja kuinka usein? Punnitaanko siinä ruuat? Kuuluuko tuohon jokin saliohjelma tms, vai onko ilman liikuntaa tapahtuva dietti?
Onko mainittu mitään, kuinka suuresti ylipainoisille ohjelma soveltuu?
Kiitos jos joku vaivautuu :)
Kommentit (2)
Ketolla kaikenlainen liikunta polttaa laardia mukavasti. Kokeile
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
täältä kokemuksia https://www.lily.fi/blogit/terveysblogi/keto49-kokemuksia/