Lue keskustelun säännöt.
Aamupuuron syömisen lopettaminen & laihtuminen
26.05.2021 |
En ole mikään Atkins-uskovainen, mutta lakkasin syömästä aamupuuroa, kun totesin olevani totaalisen kyllästynyt siihen, ja nyt olen mielestäni hoikistunut jonkin verran. Ruokavalion olen pitänyt muuten ennallaan, en välttele hiilareita, mutta jokin verensokerivuoristorata tms on ehkä rauhoittunut puuron jättämisen myötä, ja päivän mittaan ei tule syötyä yhtä paljon kuin aiemmin, ei vain ole yhtä nälkä ja tulen täyteen nopeammin. Voiko aamupuurolla tosiaan olla ollut noin paljon kielteisiä vaikutuksia vartalooni ja syömisiini? Muilla samanlaisia kokemuksia?
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voisi lisätä että samoihin aikoihin vähensin vähän kahvinjuontia, jolla tuntuu olevan myös vaikutus verensokerin putoamiseen ja nälän tunteen syntymiseen minulla.
ap