Synnytyksen jälkeinen masennus

Minulla on ihana 3 kk ikäinen vauva, jonka syntymän jälkeen olen ollut melko apea ja välillä on ollut hyvinkin mustia päiviä. Koen, etten ole äitinä niin hyvä kuin haluaisin enkä pysty kaikkeen siihen mihin pitäisi pystyä.
Onko kokemuksia synnytyksen jälkeisestä masennuksesta? Uskaltaako asiasta puhua neuvolassa? Jos olet puhunut siellä, miten terveydenhoitaja on suhtautunut, oletko saanut puhumisesta apua?