Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ahdistaa. Miksi en laihdu samaa tahtia kuin ennen?
12.05.2021 |
Tiedän tai no tiesin täsmälleen miten kehoni reagoi eri ruokavalioihin, joten jos painoa alkoi kertymään niin tiesin miten korjata tilannetta. Tässä oli selkeänä muutoksena hiilarien karsiminen, nimenomaan etenkin höttöhiilarit (sokeri, vehnä jne).
Olen ollut myös tiukalla ketolla, pätkäpaastolla, liikkunut jne. Ennen olisin laihtunut tällä menetelmällä tässä ajassa jo 10 kiloa tähän mennessä.
Nyt olen tiputtanut vain 2 kiloa :(
En tiedä mikä on. En pysty lainkaan lipsumaan kuten ennen. Yksi alkoholipitoinen vklp pistää kehon jumiin viikoiksi.
Taustalla ennen tätä ruokavaliomuutosta oli todella kova stressi (ero, opiskelu, muutot, ihmissuhdeasiat), liiallinen juominen, masennus(kokeilin masennuslääkkeitäkin ja lopetin) ja tietenkin todella nopea lihominen.
Lihoin 4 kk 15kg kun tuo kaikki oli ja söin epäterveellisesti.
Ennen en ole noin nopeasti lihonut vaikka olisikin ollut huonompi kausi.
Olen vielä myös nuori, joten iän puolesta ei pitäisi olla asiaan vaikutusta laihtumistahdin kanssa.
Kilpirauhasen vajaatoiminta on ja syönkin jo isoa annosta siihen, lisäsin myös annosta kuukausi sitten. Syön D-ja B-vitamiinilisää päivittäin.
Ahdistaa, kun syön pari kertaa päivässä, ravinteikasta ruokaa, pätkäpaastoan, liikun(pyöräilen) ja alkoholinkäyttö on vähentynyt radikaalisti.
Olen kuitenkin turvoksissa, pari kiloa on tippunut 8 viikossa ja tuntuu epätoivoiselta.
Ennen tosiaan kehoni on hyvin nopeasti reagoinut insuliinin tasaamiseen nimenomaan laihtumalla.
Kommentit (17)
Insuliiniresistenssi, tulehdustila. Kropan pitää ensin parantua ja sitten vasta laihtuminen alkaa. Mulla menee 2-4 viikkoa tuohon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pyydä lääkäriltä reseptilääkettä laihduttamiseen jos et muuten ala laihtua. Iän myötä painonpudotus käy vaikeaksi jollei jopa mahdottomaksi. Mullakin kilpparin vajis joten ei toivoakaan ilman Ozempicia että saisin välillä kertyviä ylikiloja pois. Tehoaa varmasti paljonkin ylipainoisella.
Vierailija kirjoitti:
Pyydä lääkäriltä reseptilääkettä laihduttamiseen jos et muuten ala laihtua. Iän myötä painonpudotus käy vaikeaksi jollei jopa mahdottomaksi. Mullakin kilpparin vajis joten ei toivoakaan ilman Ozempicia että saisin välillä kertyviä ylikiloja pois. Tehoaa varmasti paljonkin ylipainoisella.
Urpo
Auttaisiko nesteenpoistolääkkeet?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on tämä vanha totuus. Lihoa voi nopeasti laihtuminen on hidasta.
Vierailija kirjoitti:
Se on tämä vanha totuus. Lihoa voi nopeasti laihtuminen on hidasta.
Ennen olen laihtunut erittäin nopeasti karsimalla hiilarit. On ollut jopa uskomatonta katsoa vaakaa kun olen ryhtynyt ketolle.
Nyt laihtuminen on stopissa vaikka pätkäpaastoan, syön vitamiineja, olen nostanut thyroxinia ja liikkunut enemmän.
Olen reilusti alle 30v.
On outoa tämä. Todella stressaava elämäntilanne tuntui sekoittavan kropan aikalailla...
Miettii, että painoin 89kg kaksi kuukautta sitten ja nyt painan 85kg vaikka olen ollut tiukkana. Normaalisti pöhötys olisi jo kadonnut kokonaan ja kiristelyä vailla vain.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koen, että vaesinaista laihtumista on siis tapahtunut vain muutaman kilon verran vaikka oikeasti järkevästi ajatellen pitäisi työn suhteen vartalon muuttuneet enemmänkin.
Tunnen oloni vain pulskaksi.
Ap
Ensin sä olet laihtunut kaksi kiloa ja sitten kuitenkin neljä kiloa...?! Neljä kiloa kahdessa kuukaudessa eli noin 500g viikossa on ihanteellinen tahti. Lopeta tuo hössääminen ja kepulikonstien kuten nesteenpoistajien miettiminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuolla menolla saat psyykkeesikin sekaisin. Eikä thyroksiinia kannata nostaa ominpäin.
Mikä kiire sulla on? Haluat laihtua nopeasti jotta voit "nauttia kesästä" ja lihoa takaisin. 😉
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ikäsi on ??
Keski-iässä myös hormoonit tekevät tehtävänsä 😞...kilpparin lisäksi.
Haluan laihtua. Ei riitä muutama kilo kahdessa kuukaudessa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Haluan laihtua. Ei riitä muutama kilo kahdessa kuukaudessa.
Ap
Sun kroppasi on sitä mieltä, että riittää.
Minulla vitamiinit, varsinkin rauta ja B vitamiini kuurina aiheuttivat turvotusta. Paino putosi heti reilusti kun ne lopetin.
Ennen ei ole ollut ongelmia ja olen hoikka.
Alue: Aihe vapaa
Up