Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Personal trainer - onko kokemuksia ja millaisia?! Please, kertokaa!
17.08.2006 |
Miten usein treenaatte, millainen rooli PT:llä on, mitä maksaa, onko tehokasta (verrattuna itsenäiseen harjoitteluun), jne.
Kommentit (5)
Vierailija:
toimi. Tosin syynä ehkä eniten oli se että kundi vaan oli niin namu.
No, painoa tippui 11 kg ja vaatekoko pieneni 3:lla. Alkoi uusi elämä vanhoissa ympyröissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
oli kertakaikkisen loistava juttu. Kunto nousi kohisten ja lintsaamaan ei päässyt. Jos joskus jonkun työkiireen takia jouduin perumaan, niin heti sovittiin uusi aika niin pian kuin vain mahdollista. Treenit olivat tosi tehokkaita, kun toinen laskee toistokertoja vieressä eikä anna luovuttaa ennen aikojaan :)
Lisäksi tuo oli tosi hauskaa. Jokainen treenikerta oli ihan erilainen. Yleensä puolet ajasta oli yleiskuntoa kohottavaa, puolet lihaskuntoa vahvistavaa. Yleiskuntojaksolla pelasimme välillä sulkapalloa, välillä lähdimme sauvakävelylle tms. Lihaskuntojaksolla myös treenit vaihtuivat ja joka kerta harjoitukset painottuivat vähän eri tavalla.
Valitettavasti trainerini työnantaja totesi, että yritys saa työntekijästä enemmän tuottoa, jos hän vetää 20 hengen ryhmää kuin on yhden (joskin kalliimpaa maksua maksavan) asiakkaan kanssa. Nykyisin näitä trainereita on enemmänkin, mutta tuolloin hän oli ainoita. Pitäisi taas joskus ottaa edes joku tehokuuri, olen aivan liikaa päässyt sohvaperunoitumaan tässä vuosien varrella.
Saman tason palvelun olisin saanut ilmaiseksi kuntosaliltani.
Hukkaan meni se FAF:n trainerin palkkio.
Alue: Aihe vapaa
toimi. Tosin syynä ehkä eniten oli se että kundi vaan oli niin namu.
No, painoa tippui 11 kg ja vaatekoko pieneni 3:lla. Alkoi uusi elämä vanhoissa ympyröissä.