Lue keskustelun säännöt.
Miksi paino lähtee heti nousuun ja aineenvaihdunta pysähtyy jos syön kourallisenkin karkkia?
21.04.2021 |
Vaikka päivittäinen energia nousisi vain 100-150 kalorilla (karkilla) niin tuntuu siltä että aineenvaihdunta tyssää välittömästi ja palautuu normaaliksi vasta kun olen syönyt noin viikon todella puhtaasti. Harrastan aktiivisesti liikuntaa ja kalorimäärällisesti tuon ei pitäisi vaikuttaa. Mistä tämä johtuu?
Kommentit (38)
Kaikki muut ruuat mitä syön ovat terveellisiä. Ainoa ero on tuo pieni määrä karkkia satunnaisesti joka tuntuu laittavan alta aikayksikön kropan solmuun.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mistä tiedät, että ”kroppa menee solmuun”?
Aineenvaihdunta ei "pysähdy".
Säästöliekki ja aineenvaihdunta -jutut ovat niin myyttejä, jotka on avattu jo aikoja sitten. Naurattaa kun joku vieläkin yhä puhuu niistä todellisina asioina. Ne on samanlaisia juttuja kuin enkelipölyt sun muut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mistä tiedät, että ”kroppa menee solmuun”?
Tuntuu siltä ja tosiaan tuo herkkä painon nousu.
Ap
Aineenvaihdunta pysähtyy vain silloin kun kuolet. Onko ap:lla muuta fiksua asiaa??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Enpä usko sillä olevan minkäänlaista merkitystä oikeasti. Ehkä tuo on psykosomaattista.
Vierailija kirjoitti:
Aineenvaihdunta ei "pysähdy".
Säästöliekki ja aineenvaihdunta -jutut ovat niin myyttejä, jotka on avattu jo aikoja sitten. Naurattaa kun joku vieläkin yhä puhuu niistä todellisina asioina. Ne on samanlaisia juttuja kuin enkelipölyt sun muut.
Lähde?
Minä yritän laihduttaa 10 kiloa, lasken joka suupalan, jotta kalorit pysyy alle 1500:ssa. Liikun vähintään viidesti viikossa, mutta en silloin syö enempää. (Hidasta on, App näyttää, että saavuta tavoitteeni joulukuussa...
Osaatko neuvoa, mistä tässä on kyse, ellei aineenvaihdunnasta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onneksi itseeni ei vaikuta. Voin huoletta mättää karkkia ja sipsiä viikonloppuna ja huuhdella sen moskan oluella alas ja kaikki on kuten ennenkin. Paino pysyy samana ja aineenvaihdunta pelittää.
Urheilen paljon ja todellakin välillä voi vailla huolta mättää kaikkea "skeidaa" kun suuret linjat ravinnon suhteen on kunnossa.
Vierailija kirjoitti:
Aineenvaihdunta ei "pysähdy".
Säästöliekki ja aineenvaihdunta -jutut ovat niin myyttejä, jotka on avattu jo aikoja sitten. Naurattaa kun joku vieläkin yhä puhuu niistä todellisina asioina. Ne on samanlaisia juttuja kuin enkelipölyt sun muut.
No sanotaan sitten että liikunnasta saamani hyvät tulokset loppuvat kun seinään kun suon itseni herkutella maltillisesti ja mietin että miksiköhän.
Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aineenvaihdunta pysähtyy vain silloin kun kuolet. Onko ap:lla muuta fiksua asiaa??
Voisko olla, että niissä karkeissa on jotakin muuta mistä sun maha ei tykkää, lisäaine tai vastaava. Tulee turvotusta ja tuntuu ettei jotenkin maha oo normaali. En usko, että satunnainen kourallinen karkkia kenelläkään näkyy yhtään missään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aineenvaihdunta pysähtyy vain silloin kun kuolet. Onko ap:lla muuta fiksua asiaa??
Ei ole kun tulin tänne kysymään neuvoa. En tiedä näistä jutuista hirveästi. Anteeksi.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Kaikki muut ruuat mitä syön ovat terveellisiä. Ainoa ero on tuo pieni määrä karkkia satunnaisesti joka tuntuu laittavan alta aikayksikön kropan solmuun.
Ap
Karkissa on puolet energiamäärästä puhdasta fruktoosia. Ihmiselimistö ei osaa käyttää fruktoosia eli se muutetaan maksassa puhtaaksi rasvaksi. Jos ruokasi sisältäisi mitä tahansa muuta niin vain osa energiasta muuttuisi varastorasvaksi, mutta kun vedät sitä puhtaaltaan niin se muuttuu kaikki rasvaksi.
Painoa ei kannata mitata joka päivä. Se että välillä turvottaa enemmän ja välillä vähemmän on ihan normaalia. Seuraa painoa mielummin vaikka kerran viikossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikki muut ruuat mitä syön ovat terveellisiä. Ainoa ero on tuo pieni määrä karkkia satunnaisesti joka tuntuu laittavan alta aikayksikön kropan solmuun.
ApKarkissa on puolet energiamäärästä puhdasta fruktoosia. Ihmiselimistö ei osaa käyttää fruktoosia eli se muutetaan maksassa puhtaaksi rasvaksi. Jos ruokasi sisältäisi mitä tahansa muuta niin vain osa energiasta muuttuisi varastorasvaksi, mutta kun vedät sitä puhtaaltaan niin se muuttuu kaikki rasvaksi.
Kiitos viestistäsi. Toimiiko hedelmien sokeri samalla tavalla?
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikki muut ruuat mitä syön ovat terveellisiä. Ainoa ero on tuo pieni määrä karkkia satunnaisesti joka tuntuu laittavan alta aikayksikön kropan solmuun.
ApKarkissa on puolet energiamäärästä puhdasta fruktoosia. Ihmiselimistö ei osaa käyttää fruktoosia eli se muutetaan maksassa puhtaaksi rasvaksi. Jos ruokasi sisältäisi mitä tahansa muuta niin vain osa energiasta muuttuisi varastorasvaksi, mutta kun vedät sitä puhtaaltaan niin se muuttuu kaikki rasvaksi.
Kiitos viestistäsi. Toimiiko hedelmien sokeri samalla tavalla?
Ap
Hedelmien sokeri on sokeria siinä kuin muukin sokeri. Paitsi että on haitallisempaa fruktoosia, joka aiheuttaa rasvamaksaa.
Mulla on sama alkoholin kanssa.