Esivaihdevuodet ja melkein psykoosiahdistus kun menkat alkaa

Diagnosoitiin esivaihdevuodet? Nehän tulee kaikille! Ei kylläkään tuollaisilla oireilla kuin sinulla. Kurjaa, että joudut kärsimään noin.

Kyllä ne ihan diagnosoidaan. Gyne ultraa munasarjat. Jos munarakkuloiden määrä on pienempi, mitä suunnilleen sen ikäisellä naisella tulisi olla, tarkoittaa esivaihdevuosia. Voi olla kovia oireita

Ruokavalio, liikunta ja lepo.

Vierailija kirjoitti:

Ruokavalio, liikunta ja lepo.

Hyviä rasvoja esim. oliiviöljystä, pähkinöistä, siemenistä ja lohesta. Magnesiumia ja B6-vitamiinia muun muassa kasviksista, kalasta, pähkinöistä ja manteleista. Sinkkiä esim  vihreät vihannekset, erityisesti herneet, parsa ja pinaatti. Kaliumia jogurista ja marjoista.

Pidä myös nestetasapainosi kunnossa! Juo 6-8 lasia vettä päivässä ja yritä välttää makeita ja suolaisia ruokia sekä juomia.

Varaa aika sellaiselle gynekologille, joka on perehtynyt vaihdevuosi- ja PMS-oireiden hoitoon. Googlaa vaikka kuka on tehnyt tutkimusta tai kirjoittanut artikkeleita (esim. Lääkärilehteen) asiasta. Ei kannata kärsiä, kuulostaa todella ikävältä. Lisäksi nuo aiempien kirjoittajien elämäntapavinkit, mutta ne eivät välttämättä ratkaise koko ongelmaa.

Hormonikorvaushoito! Mulla on ihan dementian oireet, kuljin aivosumussa.

Estrogeenia vaan. Ei pidä kärsiä.

Tuo on harvinaisempaa mutta on sitä aikaa ollut, vaihdevuosia kun ei aina ole pystytty hoitamaan, naisia on diagnosoitu mielisairaiksi joskus tuossa elämän vaiheessa.

Syön pillereitä ja pidän menkat 2 kertaa vuodessa. ei tarvitse kärvistellä.

Liity FB vaihdevuodet vertaistuki ryhmään. Saat vertaistukea ja tietoa.

Premenopaussi-Menopaussi-Postmenopaussi ... kaikkia näitä pystyy hoitamaan

Kuulostaapa tutulta ja ikävältä!

Sain itse gyneltä miedot mielialalääkkeet kokeiluun juuri voimistuneiden pms oireiden takia. Elämä on aivan kauheaa 5-6 päivää ennen menkkoja, itken samoin kun kuvailit ja mielessä käy jopa itsetuhoiset ajatukset. Vaihdevuodet eivät ole vielä lähellä ultran mukaan mutta selvä muutos on kyllä tältä osin.

Kannattaa etsiä tähän asiaan vihkiytynyt gyne ja mennä asap, toivottavasti saat avun.

N42

Lääkkeet. Oikeesti.

Itsehoitoa, ruokavaliota, liikuntaa yms. harrastetaan sit ylläpitona ja yleisen hyvinvoinnin vuoksi.

Estrogeeni ja masennuslääkitys.

Tai voi ajatella ettei halua "mitään lääkkeitä syödä" mutta elämänlaatu on niin tärkeä asia ettei ole kovin järkevää uhrata sitä.

Ehkäisypillerit ovat oiva apu tuohon.

Mun mielestä menkkojen aikaan pitäisi saada muutenkin palkallista vapaata töistä ainakin. Ei se sinällään tietenkään noin pahoihin oireisiin auttaisi , tietenkään mutta ei ainakaan tarvitsisi töissä kärvistellä. Ei se kivaa ole vaikka ei oliskaan noin pahat oireet. 

Käy gynellä niin saat lääkitystä vaivoihin. Minulla on ennen kuukautisia pari päivää sellaista agressiivista v*tutusta jota ei ole ollut ennen. Jokseenkin noloa. Olen purkanut lenkillä/siivouksella jne. mutta pelkään että rupean huutamaan töissä, raivoamaan kotona tai kaupassa. Mitäköhän lääkäri sanoisi tällaisesta oireesta...N44

Vierailija kirjoitti:

Lääkkeet. Oikeesti.

Itsehoitoa, ruokavaliota, liikuntaa yms. harrastetaan sit ylläpitona ja yleisen hyvinvoinnin vuoksi.

Estrogeeni ja masennuslääkitys.

Tai voi ajatella ettei halua "mitään lääkkeitä syödä" mutta elämänlaatu on niin tärkeä asia ettei ole kovin järkevää uhrata sitä.

Masennuslääkkeitä en kuitenkaan ottaisi. Ne voivat viedä yhtä lailla elämänlaadun ja esim. orgasmikyvyn pysyvästi.

Vierailija kirjoitti:

Syön pillereitä ja pidän menkat 2 kertaa vuodessa. ei tarvitse kärvistellä.

Kuulostaapa terveeltä.

Eri

Olen yli 50 v ja minulla todella vähän mitää oireita tähän asiaan. Vähän olen ollut vuoden ehkä herkempi ihmisenä, vaikka olen muutenkin aina sitä ollut, mutta nyt ehkä enemmän. Jos minua itkettää, niin annan tulla vaan, se helpottaa ja tunteen pääsevät ulos. Siitä voi ja kannattaa yrittää ottaa kaikki vaan irti. Itke, herkistele, asia vain pitää mennä ehkä niin. Näin minä mietin🥰

Hormonikorvaushoito! Pitäisi olla pakollinen laikille, niin loppuisi "Karenit" tästä maailmasta.

Vierailija kirjoitti:

Hormonikorvaushoito! Pitäisi olla pakollinen laikille, niin loppuisi "Karenit" tästä maailmasta.

Mitäs meille sitten tehtäisiin, jotka emme voi hormoneja käyttää, saunan taakseko?

Sama ongelma. Olen vielä työssä, jossa pitäisi kiireessä pitää hermonsa. Menkkojen kierto on lyhentynyt, se on enää 3-3,5 viikkoa. Ja muutama päivä ennen alkaa päässä kiertää. Saan kiukkukohtauksia töissä, saatan itkeä itsekseni yms. Tottakai paine on kova ja työni on raskasta, mutta olen aivan sekopäinen.

Pelkkä estrogeeni ei välttämättä riitä, keltarauhashormoni siihen kaveriksi. 

Vaikka hormonit eivät olisi nuorena sopineet, niin ne saattavat vanhempana sopia. Nuorena elimistöön laitettiin ylimääräistä hormonia, nyt vanhempana korvataan sitä hormonia, joka elimistöstä puuttuu. Eli palautetaan tilanne siihen, missä se oli aiemmin. Sen elimistö sietää paljon paremmin kuin nuorempana.