Lue keskustelun säännöt.
Miksi mulla tulee lihakset kipeeksi vasta päivä treenin jälkeen?
12.04.2021 |
Treenasin toissapäivänä, eilen ei ollut mitään, mutta tänään on lihakset kipeenä. Ärsyttää. Pidin eilen välipäivän, ja nyt on paikat niin kipeenä, etten voi treenata. äh
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
Doms. Viivästynyt lihaskipu. Normaalia ja tavallista. Henkilökohtaisesti tykkään että ihan paras tunne.
Kiitos! Tää oli uus termi mulle. 👍 Nyt tiedän, mitä googlata. 😄
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yliksen fitissä hyviä keskusteluja treenaamisesta ym.
Noinhan siinä juuri käy. Kevyttä kävelyä ja venyttelyä, päivän tai parin päästä olet taas entistä ehompi.
Doms. Viivästynyt lihaskipu. Normaalia ja tavallista. Henkilökohtaisesti tykkään että ihan paras tunne.