Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
RFM-indexi,eli laskuri joka arvioi paljon on kehon rasva %,sis,linkin laskuriin.
kuurikko
18.03.2021 |
Minulla sanoo että Average, huoh, mutta peili sanoo että liikaa.
https://www.omnicalculator.com/health/relative-fat-mass
Ja tuo ois muka parempi kuin bmi,sen mukaan olen ihan hyvä ja normaali.
Kommentit (3)
Aika älytön mittari. Olen 162cm pitkä. Tuon mukaan vyötärön ympärys pitää olla 73cm tai alle, jotta ei mene ylipainon puolelle. Kun olin nuori ja painoin vain 50kg, oli vyötärönympärykseni 74cm, enkä todellakaan ollut ylipainoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Turhan moni luulee että on paljon lihaksia..
Miehetkin, tulee ehkä lihasta mutta kovasti saa tehdä töitä.
Alue: Aihe vapaa
Itse olen 168cm 60kg. Laskuri väitti rasvaprosentikseni 29%. Veikkaan sen olevan pienempi: olen kuitenkin suhteellisen lihaksikas, eikä laskuri kysynyt muita mittoja pituuden lisäksi kuin vyötärönympäryksen, ja vartalon muodoltani olen aika tasapaksu pötkö, eli vyötäröni ei ole kovinkaan paljon lantiotani tai rinnanympärystä pienempi.