Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voi hel. vetin kuustoista
16.03.2021 |
Tätä ylipainoa! Kun olin 20 kg kevyempi, yritin laihduttaa kun olin muka liian lihava! Nyt 109 kg! Ja nytkin olen laihduttanut 7 kg vuodenvaihteesta. Mä en jaksa enää!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Pitäisi löytää kokonaan uusi elämäntyyli. Pidätkö keitoista ja salaateista? Itselläni on edessä kovien juustojen pois jättäminen. Sipsit täytyy myös unohtaa, samoin alkoholi. Luulisi, että näillä muutoksilla laihdun jonkin verran. Liikuntaa aloin juuri harrastamaan. Katson YouTubesta videoita ja jumppaan kotona viisi kertaa viikossa. Siitä tulee oikeasti hyvä olo. Ei ne sipsit ja punkku loppupeleissä tuo mitään pysyvää hyvää mieltä. Usein niiden jälkeen on vain inhottavan turvonnut olo.
Tsemppiä terveellisemmän elämän tavoitteluun!