Lue keskustelun säännöt.
Paljonko syöt kasviksia päivässä?
13.03.2021 |
Liityin Sulamoon ja se laskee mun päivän kasvikset. Itselläni huonoina päivinä on tullut reilu kilo, parhaimpina melkein kaksi!
Kommentit (4)
Tavoitteeni on puoli kiloa, ja jos suunnittelen päivän syömiset etukäteen, niin onnistunkin siinä. Mutta pitkällä aikavälillä en jaksa suunnitella syömisiä niin tarkkaan ja arvioisin keskiarvon olevan jotain 300 g ehkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vaikka usein kuuleekin aivan järjettömiä pötypuheita kasvisruokavaliosta, on kuitenkin tosiasia, että kasvikset yllättävät terveydellisellä toimivuudellaan. nähkääs, se selvittää samalla ruoanvalmistajien tahojen yhteistyön kariutumisesta aiheutuvia kasvihuonekaasujen "hyökyaaltoja" rahoitus- ja sijoitussektorin markkinointi komplekseihin. Eikä tietenkään sovi unohtaa, että kasvikset auttavat käyttäjää ymmärtää ruokien organismitason tutkijoiden vastuunalaista asennetta hyvinvointiyhteiskunnan aikaisemmin muodostuneisiin rakenteellisiin ruokailutottumuksiin.
syön siis kasviksia en koskaan
pari tomaattia ja puoli pussia jääsalaattia tms sekä kurkkua tai kesäkurpitsaa
joskus avokadoa tai munakoisoa
🥦🥬🥒🧄🍆
En ole laskenut, mutta olen enimmäkseen kasvissyöjä joten aika paljon.