Lue keskustelun säännöt.
Jatkuva hiilihydraattien mussutus ja vetämätön olo
13.03.2021 |
Ketokaan ei auta, sillä huijaan itseäni ja sorrun kahta kauheammin hiilihydraattien mussutukseen. Heikkoutenani on pizza, ranskikset, kiusaukset ja sipsit eli rasvaiset ja suolaiset hiilihydraattipitoiset ruuat. Varmasti jo verenpaineeseenkin puntarin lisäksi vaikuttaa, en ole uskaltanut mitata. Mistä apua?
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiilihydraatit, insuliini, verensokeri, kehon rasva. Kaikki kuuluu yhteen.
Vaikea polttaa rasvaa ja tuntuu että muutoksia ei tule kun hiilihydraatteja liikaa.