Lue keskustelun säännöt.
Miten käsittelette häpeän tunteita?
Kommentit (28)
Minkälaisista asioista tunnet myötähäpeää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yritän muistuttaa itteeni että oon ihminen ja inhimillinen ja virheitä sattuu. Yritän ymmärtää ja kuunnella sitä tunnettaa et mitä häpeen ja miks. Saatan yrittää muuttaa omaa sisäistä puhetta vaikka tällaseks: ”En tiedä enkä osaa kaikkea ja mulla on opeteltavaa ja se on ihan fine. En oo vääränlainen tai huono vaan kyseessä on tunne joka menee joskus ohi. Oon rakkauden arvoinen vaikken oliskaan täydellinen”.
Ajattelen että häpeäminen on täysin turha tunne, eikä tehtyä saa tekemättömäksi. Shit happens ja ihmisiä tässä vaan ollaan. Ärsyttää ihmiset jotka jatkuvasti häpeää kaikkea.
Vierailija kirjoitti:
En tunne häpeää. Myötähäpeää joskus, inhottavaa.
Eli et häpeä itseäsi vaan muita?
Vierailija kirjoitti:
Yritän muistuttaa itteeni että oon ihminen ja inhimillinen ja virheitä sattuu. Yritän ymmärtää ja kuunnella sitä tunnettaa et mitä häpeen ja miks. Saatan yrittää muuttaa omaa sisäistä puhetta vaikka tällaseks: ”En tiedä enkä osaa kaikkea ja mulla on opeteltavaa ja se on ihan fine. En oo vääränlainen tai huono vaan kyseessä on tunne joka menee joskus ohi. Oon rakkauden arvoinen vaikken oliskaan täydellinen”.
Juuri näin on minullakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voiko sellaisesta häpeästä parantua, jossa häpeää sitä että muut kokevat myötähäpeää omista tekemisistä tai sanomisista?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voiko sellaisesta häpeästä parantua, jossa häpeää sitä että muut kokevat myötähäpeää omista tekemisistä tai sanomisista?
Tämä oli hyvä! Itse olen todella "nolo tapaus", ollut oikeastaan aina ja nyt olen jo viisissäkymmenissä. Inhottavinta on, kun kohtaan tuota muiden myötähäpeää. Mutta olen päättänyt olla välittämättä siitäkään. Olen nolo ja sillä siisti. Hävetkööt muut. Minä elän.
Jos liikaa (myötä)hävettää joku asia/ihminen, parasta on ottaa etäisyyttä ja analysoida asiaa rauhassa. Yleensä asia ei ole vakava.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En tunne häpeää. Myötähäpeää joskus, inhottavaa.
Jos ei tunne häpeää, miten voi tuntea myötähäpeää?
Minä en ole ikinä ymmärtänyt mitä tunteiden käsitteleminen tarkoittaa. Voisiko joku selittää?
Jos häpeän, niin sitten häpeän sen aikaa kun hävettää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ajattelen että häpeäminen on täysin turha tunne, eikä tehtyä saa tekemättömäksi. Shit happens ja ihmisiä tässä vaan ollaan. Ärsyttää ihmiset jotka jatkuvasti häpeää kaikkea.
Häpeä voi olla hyvinkin hyödyllinen tunne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En oikein mitenkään. En vaan osaa. Muistan oikeastaan kaikki häpeätilanteet lapsuudesta asti ja jos jokin niistä tulee mieleen tulee melkein fyysinen itseinhoreaktio siihen tunteeseen. Sanotaan että ihmiset muistavat vaan hyvät asiat, minä en muista mitään hyvää mutta en koskaan unohda pahoja asioita. Vanhemmiten on oppinut välttämään häpeää aiheuttavia tilanteita.
Vierailija kirjoitti:
Minä en ole ikinä ymmärtänyt mitä tunteiden käsitteleminen tarkoittaa. Voisiko joku selittää?
Jos häpeän, niin sitten häpeän sen aikaa kun hävettää.
Tuo että tunnet tunteen ja käyt sen läpi, on käsittelyä. Teet sen luonnostaan.
Monella on vaikeus ehkä tunnistaa tunne, epämääräisesti vaan joku kalvaa. Yritetään kieltää tunne, tai paetaan johonkin addiktioon. Ehkä tunne, esim häpeä, on niin sietämättömän voimakas, ettei sitä pysty käsittelemään.
Mitä vähemmän kiinnostaa muiden mielipiteet, sitä vähemmän hävettää.
Mietin yöllä möhliäni ja huonouttani ja häpeän. Sitten se tunne muutamassa päivässä helpottaa. Kunnes kämmään taas. Joskus mietin yöllä vanhoja mokia ja häpeän.
Ei varmaan ole paras tapa käsitellä asiaa.
Ajattelen ettei mokaaminen ole vakavaa ja että sentään en ole tehnyt mitään väärää. Yleensä häpeäntunteeni aiheuttajana on joku ihan mitätön mokaus objektiivisesti ajateltuna. Jotkut ovat sellaisia, joille voi nauraa jälkeenpäin.
Tarkemmin ajateltuna tuollainen tunteen käsittely ei ehkä auta sillä hetkellä. Häpeän tunne vain menee ohi itsestään, yleensä alle puolessa tunnissa.
Ja puhun häpeästä, en myötähäpeästä. Jälkimmäinen on minulle vieraampi, harvinaisempi tunne. Vähättelen muiden mokien merkitystä, liioittelen omieni.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
En tunne häpeää. Myötähäpeää joskus, inhottavaa.