Aloitteleva laihduttaja kysyy

Olen nainen, alle 50-vuotias ja normaalipainon ylärajoilla ja päätin pudottaa muutaman kilon. Tein kai tyypillisen aloittelijan virheen eli jätin syömiset todella vähälle. Joka tapauksessa paino putosi nopeasti 3 kg. Ajattelin, että pitäisi syödäkin, mutta koska kärsin muutenkin rasvaripulista, söin sitten hyvin varovaisesti jotain pientä. Ja kas kummaa, paino pompsahti takaisin tuon 3 kg verran. Mistä tällainen johtuu? Pitäisi varmaan tietää, kun laihdutuksesta on joka puolella juttua ja neuvoa, mutta en suoraan sanottuna ole ollut koskaan kiinnostunut.