Lue keskustelun säännöt.
Kokeilin juoksemista
04.03.2021 |
Miten se voi olla niin rankkaa? Muutama minuutti ja olen puolikuollut.
Kommentit (2)
Itsellä ekat 2-3 viikkoa on pahimmat, jolloin touhu ei tunnu yhtään nautinnolliselta. Tuon ohi kun pääsee, niin juoksu alkaa rullaamaan ja tajua miksi ihmiset juoksua kehuvat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se juoksukunto pitää vähitellen rakentaa. Ensin teet lenkkejä niin, että vuoroin kävelet ja vuoroin juokset.