Lue keskustelun säännöt.
Suosittele kotona tehtävää jumppaa (joku maksullinen palvelu tai Youtube, ihan mikä vaan)
03.03.2021 |
Nyt täytyisi päästä harrastamaan kotijumppaa olohuoneessa, kun en salille halua toistaiseksi mennä. Koronan aikana on päässyt kilot kertymään...
Kommentit (10)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
teemalla joinakin arkiaamuina tulee ohjelma jumppaa sofian kanssa tjv. Olen huomannut, että tosi kivat jumpat ja näyttää jokaisessa ohjelmassa erilaisia variaatioita liikkeistä tyyliin: raskaampi versio, normaali ja kevyt. Ohjelmassa ei oel tekstitystä, mutta on suht helppoa ruotsia ja ei nyt jumpissa niin paljoa kielitaitoa vaaditakaan. EHkäpä ohjelma löytyy areenastakin. Ihan toista laatua kuin ne yle2 koronajumpat.
tuossa se onkin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yogaia. Tunteja on ihan laidasta laitaan, joogaa, venyttelyä, lihaskuntojumppaa, mindfullnesia jne. Paljon suomenkielisiä tunteja ja englanninkielisetkin helppoja seurata. Mulla ollu käytössä jo monta vuotta.
Koti33-kanava vai mikä se uusi ilmaiskanava olikaan lähettää joka päivä senioreille ja muille huonokuntoisimmille tuoli- ja seisomajumppaa. Kaikkien meidän on hyvä ottaa joku liikuntarutiini ja jos täysin nollakuntoinen, niin tällainenkin lempeä jumppa voi toimia kimmokkeena :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yoga with Adriane on huippu. Videoita aivan joka lähtöön ja todella symppis ohjaaja. Blogilatrs kanava on toinen josta tykkään.
Fitness blender