Helppo, halpa ja kevyt. Siinä olis kriteerit, onko sinulla antaa reseptiä?
Ei jaksais kamalasti vääntää ja kääntää näin helteillä. Ollaan vähän säästöbudjetillakin eli törsäilemään ei voida alkaa ruuan kanssa. Kiloja on kertynyt enemmän kuin tarpeeksi, siksipä pitää olla suht kevyttä.
Kommentit (6)
Lisäksi mitä vain halpaa ja hyväää, vaikkapa salaattia.
munakas. Makaronilaatikko korvaat osan jauhelihan kasviksilla ja makaroonit vaihdat kuitupitoisiin tai proteiini makaroneihin.
nami, tein sitä juuri männä viikolla ja hyvin maistui vaikkei laskiainen olekaan.
Kauhee veivaaminen siinä purkissa, tyhjentämisestä ja sekoittamisesta puhumattakaan! Ja pannukakku, vaikka laittais§ s§ilmämääräisesti, pitää kulhokin pestä jälkeenpäin.
kaali ja porkkanat, paista pannulla (vedessä) pehmeíksi. Lisää ananasmurskaa, mausta makusi mukaan. Esim. curry sopii suolan ja pippurin lisäksi tosi hyvin. Lisukkeeksi rasvatonta raejuustoa tai kevyt-kermaviilikastiketta. Mukaan voi paistaa myös jauhelihaa, mikä tietysti nostaa budjettia. Hyvää!
Kesäkeitto