Miten harrastat liikuntaa nyt kun monet liikuntapaikat ja uimahallit ovat kiinni?

Mun saliketju on auki. Käyn siellä päivisin, kun on väljempää.

Kotona jumppaan, nostelen painoja, pyöritän hulavannetta ja ajan kuntopyörällä. Ulkona teen pitkiä kävelylenkkejä.

Sänkypainia ja petijumppaa, sisätiloissa ja lämpimässä.

En harrasta muutenkaan liikuntaa missään laitoksissa, joten ihan normaalisti hiihtelen, kävelen ja hyötyliikkuilen.

Kotisali ja ulkona voi aina juosta. Kotisalissa ei haittaa tauot tai nämä koronat kun salit menee kiinni. Aina pääsee salille ja jos ei jaksa nostella niin ei tule sitä oloa että on maksanut turhaan salimaksuja.

Rehellinen rauta ei valehtele.

Käyn Fitness 24/7:lla 5 kertaa/ viikko (ne eivät ole suljettu), lisäksi käyn pari kertaa viikossa juoksulenkillä. 

Hiihdän, hölkkään, sauvakävelen, jumppaan kotona. Ei eroa mitenkään normaalista.

Ostin kortin yksityiselle kuntosalille. Lihoin viime vuonna 10kg ja nyt on pakko pistää sille stoppi.

Iha kui enne, lenkkeilyy koiran kaa. :) Koronan takii lumilautailu on tosin jääny pois.

Kävelylenkit ulkona ei kiinnioloja katso. Ei ehkä monelle riittävän liikuntaa, mutta mulle passeli.

Juoksukengät vaan jalkaan, heijastinvaljaat selkään ja tienviertä eteenpäin niin kauan kuin jaksaa. Nyt on ollutkin hyvät talvijuoksukelit, kun on tiessä tasainen, kiinteä lumipohja, ei ollenkaan sellaista loskaista ja jäistä kynnöspeltoa niin kuin viime talvena. 

Pakkasraja minulla on n. -12 astetta, eli ei kovin monena iltana ole kuitenkaan tarvinnut jättää lenkkiä välistä.

No, en harrasta. Tein marraskuu-tammikuu tunnin kävely lenkkejä 4-5x viikko, mutta se aiheutti 6 kilon lihomisen. Eli parempi olla liikkunatta.

N 100kg

Nyt hiihdän, lumikenkäilen ja lenkkeilen. Sulilla teillä pyöräilen työmatkat. Salilla en ole käynyt ikinä. Työnin on fyysistä, punttien nostolle ei ole enää tarvetta.

Kerran viikossa juoksu tai portaat.

2-3 krt viikossa sali

Äitiyslomalla olen 2 viikkoisen vauvan ja 1v9kk taaperon kanssa, joten liikuntaa harrastan nyt lähinnä vaunukävelyillä ja puistoiluilla sen 3 tuntia päivässä säässä kuin säässä. 

Tänään olin luistelemassa. Uimahallia kaipaan kovasti, toivottavasti aukaisevat vielä tänä keväänä.

Vierailija kirjoitti:

Käyn Fitness 24/7:lla 5 kertaa/ viikko (ne eivät ole suljettu), lisäksi käyn pari kertaa viikossa juoksulenkillä. 

Eikö sinua haittaa 24sevenin epäakateeminen ilmapiiri? Yritin joskus käydä siellä, mutta en vain pystynyt viihtymään.

Juoksen viisi kertaa viikossa. Mua ei haittaa pakkanen. Jää ja loska kyllä. Tällä viikolla juoksin 40 kilsaa. Lisäksi teen kotona lihaskuntojumppaa kahdesti viikossa.

Yoga with Adriane YouTubesta. Lenkkeilyä ja patikointia.

Mun ryhmäharrastus yksityisellä kuntosalilla pyörii. Kahdesti viikossa ryhmäliikuntaa, pari kertaa viikossa hiihtolenkki, pari kertaa viikossa kävely ja ystävän kanssa tapaamme kävelyn merkeissä.

Enemmän liikuntaa kun vuosi sitten tähän aikaan.