Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Voiko D-vitamiinin ottaminen illalla aiheuttaa unettomuutta?
11.02.2021 |
Tulee sellainen kummallinen olo, ei nukuta ja jos nukahtaakin, ei saa levättyä ja aamulla on uninen.
Kommentit (10)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan varmasti voi. Kokeile ottaa aamulla tai aamupäivällä, huomaat kuinka piristää.
Ei , pitoisuus muutenkin muuttuu pikkuhiljaa, ja kyse on rasvaliukoisesta hormonista. Pitoisuudet ei muutu nopeasti, jos otat sen aamulla niin pitoisuus nousee vähän ja on se vielä seuraavana aamuna. Tai oikeastaan siitä elimistössä muodostuvat metaboliitit..
Mulla D-vitamiini menee suoraan aivotoimintaan.
Jos tasot on kunnossa, niin sitä ei huomaa , mutta jos on päässyt vajausta syntymään niin puoli tuntia 50μg ottamisesta kaikki aivosopukoihin jääneet ajatukse lähtee liikkeelle.
Nuku siinä sitten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla D-vitamiini menee suoraan aivotoimintaan.
Jos tasot on kunnossa, niin sitä ei huomaa , mutta jos on päässyt vajausta syntymään niin puoli tuntia 50μg ottamisesta kaikki aivosopukoihin jääneet ajatukse lähtee liikkeelle.
Nuku siinä sitten.
Tämä varmaan on tilanne mullakin kun en ole vuosiin muistanut noita ottaa ja nyt kokeilin juurikin 50 ug ja noin kävi että ajatukset pyörivät vain pitkin päätä koko yön.
Vierailija kirjoitti:
Mulla D-vitamiini menee suoraan aivotoimintaan.
Jos tasot on kunnossa, niin sitä ei huomaa , mutta jos on päässyt vajausta syntymään niin puoli tuntia 50μg ottamisesta kaikki aivosopukoihin jääneet ajatukse lähtee liikkeelle.
Nuku siinä sitten.
Tuo on ihan mielikuvituksen aiheuttamaa.
Sillä ottoajalla ei ole mitään merkitystä.
Voit annostella sen vaikka kerran viikossa. Eli 7 tablettia kerran viikossa tai 1 tabletti päivittäin. Ihan sama vaikutus elimistössä.
Alue: Aihe vapaa
Kyllä, d-vitamiini piristää. Suositellaan otettavaksi aamulla.